导致嘴角下垂的7个恶习

　　每个人都有自己的生活习惯，有的人是有益于身心的好习惯，而有的人是不利于健康的坏习惯。那您知道导致嘴角下垂的7个恶习都有哪些吗?今天三九小编就为您介绍一下有关击退嘴角下垂的保养方，感心情的朋友们赶快进来看看吧。

　　导致嘴角下垂的7个恶习

　　面无表情地渡过一天

　　现在的每天很多的一天都是处于工作的状态，不说什么话，没有什么表情，基本都是不使用到任何的表情肌的，这样就会加速我们嘴角的口轮匝肌的退化。

　　如何解救

　　桌上放一面镜子，一边确认嘴角有没有下垂一边工作，在洗手间等没有人看到的地方，可以用嘴巴做出“咿～呜～”的嘴型做为活动口轮匝肌的对策。

　　爱使用智慧型手机

　　低头操作智慧型手机会导致脸部的肉下垂，明显的脸颊的肉下垂会垂到嘴角。

　　很多人都喜欢低头玩手机，一玩就是很长时间，但是玩的时间长了是会使您的面颊和下巴的肌肉慢慢出现下垂的现象，还有可能形成您不想看见的双下巴，加快您老化。

　　如何解救

　　使用手机时要注意时间，努力减少使用时间，使用超过20分钟应适当休息。注意使用姿势，尽量不要躺着玩手机。

　　没有好好咀嚼

　　用餐时没有确实咀嚼或是指吃软的东西，也会导致口轮匝肌退化。

　　如何解救

　　自己煮饭时，可以将蔬菜切大块点等等，在料理上下点工夫。

　　除了这个之外，我们还可以通过吃了一口就把筷子放下，然后再咀嚼至少30次，这样做不仅可以锻炼我们嘴角的口轮匝肌，还会让您容易吃饱，也会达到减肥的效果哦。

　　表情不对

　　除了正常的人体衰老，很多程度上，嘴角下垂是由于不良的表情习惯造成的。

　　比如有些人经常喜欢撇嘴，就会造成嘴角往下垂的弧度，还有些人一天到晚心理不开心，总想着难过的事情，自然而然的，嘴角也会呈现出下垂的姿态。