产后需要做哪些恢复
问题描述：
我生完孩子一周了，就需要好好恢复，想知道，产后需要做哪些恢复？
答
您好，产后修复多对身材以及盆底的修复方面有要求。产后可能会产生腹直肌分离等状况，应在专业人士的指导下，应进行循序渐进的锻炼，产后修复主要有以下几方面：维持乳房形状：应经常佩戴胸罩，给乳房组织带来支撑、承托；维持体重：孕期最好维持合理的体重增长速度，如增长过多，会给产后身材恢复带来困难；盆底肌的修复：盆底肌力量修复可避免子宫脱垂、漏尿、性生活不和谐及老年性的妇科疾病，可进行凯格尔运动及其他产后修复锻炼，建议去医院的盆底康复门诊，听从专业医生的指导。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，产后需要做基础调理，可以根本上调理人的体质，帮助女性恢复气血运行，让女性产后恢复提供必需保障，从而使体质达到最佳状态。例如可以疏经通络、补气养血、卵巢保养等，都是不错的恢复方式。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。