怎样补蛋白质?

问题描述:

我奶奶老是无精打采的到医院检查是体内缺少蛋白质,想请问一下怎样补蛋白质啊?

对于体内蛋白质少量缺少的患者可以通过饮食,可以多吃肉类、蛋类食物,如排骨、鸡腿肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹌鹑蛋、鸡蛋、鹅蛋、鸽子蛋等,还需要考虑奶制品,如奶片、奶粉、奶棒、酸奶、低脂牛奶、脱脂牛奶、高钙牛奶等,女性还可以考虑豆制品和坚果类食物,如豆干、豆腐羹、豆皮、碧根果、巴旦木等,并且患者也要注意维生素的摄入,促进蛋白质的吸收。对于蛋白质缺乏严重的患者可以到医院摄入白蛋白溶液等。