6种蔬菜是防病治病的奇药 快来试一试

　　在生活中很多蔬菜都有极高的营养价值，这些蔬菜可以有效的补充身体所缺少的营养物质，甚至它们对于疾病也有着很好的预防效果、治疗效果，所以我们在生活中不妨多多的食用这些蔬菜保护自身健康!

　　哪些蔬防病抗病

　　一、胡萝卜

　　胡萝卜之中含有丰富的胡萝卜素，对于对抗癌症、对抗衰老、保护眼睛都有着良好的功效，因此在生活中多多食用胡萝卜是一种不错的选择!

　　二、蜂蜜

　　蜂蜜之中富含各种人体急需的氨基酸、微量元素，对于帮助人体预防便秘，以及预防疾病有着很好的功效，并且不同的蜂蜜有着不同的营养元素，而这种类繁多的蜂蜜也可以适应不同的人群，可以说蜂蜜是人类为健康的食物之一!

　　三、香菜

　　香菜同样是一种良好的保健食物，香菜有着祛风、健胃、祛痰的功效，因此在生活中有这一方面需求的朋友不妨多多的食用一些香菜哦!

　　四、空心菜

　　空心菜对于防治糖尿病有着良好的功效，并且空心菜有正清热凉血的功效，在天气越来越热的现在大家不妨多多的食用一些空心菜哦!

　　五、苋菜

　　苋菜同样是一种很好的食材，因为苋菜有着保肝明目、清热凉血的功效，而这些效果在现代生活中往往是人们十分需要的，因为现代生活中人们的肝脏以及眼睛很容易遭受伤害，因此苋菜可说是对症下药，所以在生活中保护身体不妨多多的食用一些苋菜哦!

　　六、荠菜

　　荠菜同样十分低调，但是它的功效却很多，荠菜有着平肝和脾、利水消肿、止血名目的功效，并且荠菜鲜美可口，是一种老少皆宜的食材，因此在生活中不妨多多的食用一些荠菜来保护自己的身体，让疾病不再出现哦!