瘙痒症食疗方 四个食疗方的简单制作方法
瘙痒症大家一定都不陌生，因为现在生活中有很多的人会出现瘙痒症的现象，瘙痒症不仅给人们的身心健康带来危害，还会使生活质量下降。针对于这一疾病，今天小编将给大家介绍一些有关这方面的食疗的制作的方法，详细的内容大家请看下文的具体介绍。
什锦奶蛋
制作方法
1.首先我们先把鸡肉洗净煮熟备用;
再把熟瘦火腿、去壳洗净的冬笋、泡发的虾米、蘑菇和鸡肉均切成黄豆大的粒;葱切成花。
2.鸡蛋去黄用清，加入牛奶、冬笋、虾米、蘑菇、鸡肉、豌豆、盐、味精、胡椒粉和适量的湿淀粉搅匀成稀汁。
3.在食用的时候，我们首先把猪油烧热，再撒上火腿和葱花，淋上鸡油即食。
营养解析
鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;
同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
火腿：火腿色泽鲜艳，口味鲜美，而且各种营养成分很容易被人体吸收。
冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。
蘑菇(鲜蘑)：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡。
白雪鲜虾仁
制作方法
1.将鲜牛奶、鸡蛋清、淀粉、味精、盐在碗内调匀待用;
2.虾仁放碗内用5克盐腌30分钟备用;
3.用武火起锅，文火将腌虾仁泡油后，捞起去油，倒在和匀的牛奶内;