椰子肉的吃法 做法多样不重复

　　椰子是一个很好的食物，不但椰子汁有着极高的营养成分，椰子肉也是如此，下面我们就来看一下椰子肉的吃法，看看椰子肉怎么吃才能吃出椰子肉的营养价值。下文中是小编整理的关于椰子肉的一些吃法，感兴趣的朋友可以试着做一下。

　　椰子肉中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，它可以制成椰干、椰蛋白等食物，下面我们就来看看它的其他吃法。

　　椰子葡萄棒

　　材料

　　高筋面粉750克，糖250克，酵母10克，盐10克，水300克，鸡蛋100克，蜂蜜25克，奶油120克。

　　装饰材料

　　蛋液适量，墨西哥酱适量。

　　墨西哥酱制作

　　将等比例重量的酥油、绵糖、鸡蛋及低筋面粉搅拌均匀即可。

　　椰子葡萄馅

　　1.准备好奶油50克，糖粉50克，椰丝80克，葡萄干20克以备用。

　　2.将所有材料搅拌成团，加入葡萄干即可。

　　做法

　　1.将以上提到的所有材料(除奶油)混合后搅拌，一直到混合物表面光滑有弹性为止，接着再加入奶油搅拌一直到完成阶段。

　　2.面团基本发酵40分钟。

　　3.将面团分割成60克每个，滚圆松弛20分钟。

　　4.将面团擀开，放上椰子葡萄馅。

　　5.将4卷成圆柱形。

　　6.纵向将5从中间切开。

　　7.交叉编成辫子状。

　　8.将7放入醒发箱，温度30℃、湿度70%，醒发40分钟即可。

　　9.在表面刷上蛋液，挤上墨西哥酱。

　　10.撒上花生碎。

　　11.放入烤箱，以上火200℃、下火180℃，约烤15分钟。