洛神花茶月经期可以喝吗 洛神花茶的禁忌

洛神花茶是有美容养颜的效果，对女性有很好的作用，但是洛神花好像性寒，在来月经的时候可以喝洛神花茶吗？洛神花茶在饮用的时候有什么样的禁忌？

洛神花茶月经期可以喝吗

女生在来月经的时候是不建议喝洛神花茶的，洛神花茶有补气、活血的作用，要是月经期间饮用的话可能会导致月经量增加，从而导致身体不适。

洛神花茶的禁忌

禁忌一：洛神花茶的营养功效很多，但是注意不要和茶叶一起泡，因为茶叶含有大龄的鞣酸，鞣酸会影响洛神花茶的功效。

禁忌二：洛神花茶具有活血散瘀的效果，故月经量多的朋友经期不要饮用洛神花茶。

禁忌三：洛神花不能和牛奶、胡萝卜一起吃，会影响消化，降低洛神花的营养价值。

禁忌四：胃酸过多的人、肾功能不好的人、妊娠期的妇女、体质弱的人、生理期的女性不能吃。

禁忌五：洛神花泡茶不能直接用沸水冲泡，以免破坏维生素，可以先倒入凉开水，再倒入沸水，浸泡3-5分钟后饮用，不需久泡。

洛神花茶怎么泡茶喝

1、先将水烧至沸腾，加入适量洛神花，转小火再煮约1分钟，将花草倒入壶中，待茶汤色泽转浓即可饮用。繁琐的冲泡过程，用时稍长，却可释放浓郁花香，感受极致的喝茶体验。

2、将洛神花干茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入沸水，花草茶会迅速舒展，散发出香气，冷却至适宜温度即可品饮。简单的冲泡方式，却容易使花草粉碎，产生茶屑，游弋在茶汤中，多少是一种遗憾。

3、先放入半壶热水，再将洛神花干茶放入，之后再注满热水。较为干净的茶汤是一种美的享受，但因花草的舒展速度较慢，所以茶色会偏淡一些，花香浓度偏低。

4、在茶壶内先盛满热水，再将花草放入浸泡。此种泡法，可保持花草形态的完整，浸泡的时间也可较长，此时花草舒展缓慢，茶香会更清淡。

洛神花茶的味道

洛神花茶的味道为甘甜中带微酸。

洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的，属花茶类。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。