头发长不长怎么办？

如果出现头发长不长的现象，平时可以适当按摩头皮，能够促进头皮气血运行，具有促进毛囊毛发生长的功效。饮食方面也要保持营养均衡，多吃蛋类、精瘦肉、红枣、枸杞、黑芝麻、何首乌等食物，能够为人体补充蛋白质、维生素，具有补血益气、乌发的作用，也能够促进头发生长。平时还要注意休息，避免熬夜、过度劳累，要保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，否则也会影响头发生长。