这些人常吃鱼想不生病都很难

　　今天是小年，家里的年货筹备的怎么样了?生活水平的提高，不会像以前那样大鱼大肉购买很多回家，但是，适当的购买年货还是会让你感受一下过年的氛围。鱼、肉是生活中常见的年货，以鱼来说，吃鱼的好处是极多的，能够保护身体，通过吃鱼能够减少患上心脏病的风险、能够降低血液中胆固醇的浓度、吃鱼还能够有效的降低血脂、对于提高免疫力、促进智力发育都是有很好的帮助。

　　但是，在生活中并不是任何人都适合吃鱼，有些人是吃不了鱼的，这些人要是不注意一些饮食禁忌是会造成疾病缠身的，下面就说说，生活中这些人是不适合吃鱼的，这些人要是经常吃鱼想不生病都是一件很难的事情。

　　一、肝病患者不要吃金枪鱼

　　在生活中越来越多的人患上肝脏方面的疾病，例如，脂肪肝、肝硬化、乙肝等疾病，这些疾病对于健康是有危害的。在饮食的时候有很多需要注意的地方。

　　以肝硬化患者来说，在平时的饮食中好不要多吃鱼，这是因为肝硬化患者本身就难以在身体中产生一种凝血因子，这种凝血因子是能够参与到身体的调节中的，但是，身体一旦缺乏这样的凝血因子对于健康是有伤害的。

　　患有肝硬化的人血小板是偏低的，较低的血小板是容易引起出血的情况，这个时候要是吃金枪鱼、沙丁鱼是会造成出血的情况，使得病情开始急剧恶化。

　　因而，在生活中患有肝硬化的人要少吃鱼，对于沙丁鱼、金枪鱼这些常见的深海鱼更是要少吃。

　　二、孕妇不要吃海鱼

　　鱼的种类是繁多的，在生活中一般来说我们会分为淡水鱼、深海鱼。不可否认孕妇吃鱼能够很好的保健身体，这是因为鱼肉中的营养是非常全面的，优质的蛋白质、丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素D、钙、锌等物质对于补充身体所需有很好的帮助，这些在孕期都能够很好的提供营养。

　　但是，孕妇在吃鱼的时候是有需要注意的地方，这是因为上面说到的对孕妇有帮助的鱼是淡水鱼，这种鱼对于孕妇是有帮助的。

　　但是，在当前社会，不少女性会有猎奇的想法，吃一点深海鱼应该没有什么问题，为此就会过多的食用深海鱼，却不想，经常吃深海鱼是会过多的摄入甲基汞，这是因为深海鱼生活环境并不安全，这种物质会在孕妇吃鱼的时候进入到孕妇的体内。