饮食禁忌 十种美味食物吃法错误会引发中毒

　　有的食物非常美味，营养液很多丰富，但是却由于你的错误吃法使得它们变成了“毒药”。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编为大家总结了会引发中毒的十种美味食物的错误吃法，一起来了解一下吧！

　　荔枝

　　荔枝是水果中的珍品，色美味甘，营养丰富。中医认为，荔枝备五行之粹美，可以通神、益智、健气。

　　不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质，吃得越多，血糖越低，如不及时治疗会导致死亡。

　　误：日啖荔枝三百颗。

　　正：1、荔枝不能当饭吃，一天不要超过半斤，还要在饭后半小时吃。

　　2、如果将荔枝连皮浸入淡盐水中，放入冰箱里冰后再吃，不但可以避免上火，口感也更好。

　　3、有个偏方：荔枝壳泡水喝，可以解荔枝毒性。

　　豆浆

　　豆浆是公认的健康食品。在这个DIY的年代，为了卫生我们会选择自己磨制豆浆。

　　需注意的是：生豆浆里含有一种皂毒素，会使人恶心、呕吐、腹痛、腹泻。豆浆还是种善于伪装的“毒药”。

　　它在真正被煮沸消失毒性前先会“假沸”。即当豆浆加热到80°C时，会出现泡沫，且随着温度增高泡沫越来越多，形似沸腾，其实并没真的烧开，毒素依然存在。

　　误：煮豆浆时中途添加生豆浆。

　　正：煮豆浆时先用旺火，当出现泡沫上溢时，再改用小火，直到泡沫逐渐消失为止。从外面买回的豆浆，也好再次烧开。

　　桑葚

　　历代本草均对桑葚极其推崇，认为有滋阴益肾、养血生津的功效。

　　但桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，造成细胞中毒死亡，甚至发生出血性肠炎和鼻出血。

　　也有人对桑葚过敏，出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒。