多梦是什么原因 这些梦你做过几个

　　做梦是一件很正常的事，但是多梦就不是一件正常的事咯。多梦的人不仅多梦，经常还伴随着失眠，可能心里还有心事。那么多梦的原因是什么呢，做的梦又预示着什么呢，小编今天就给大家讲一讲，一起了解一下吧。

　　多梦的原因

　　多梦的原因可以分为内源性致梦因素和外源性致梦因素两大类。

　　内源性因素

　　指的是做梦者本身的心理、生理、情绪变化以及体内各脏器组织的变化为致梦因素。包括内分泌失调，身体过热，胃肠道过于饥饿、疼痛、饱胀、疾病以及心理变化，情绪变化。具体来说有以下因素：

　　1.青春期。内分泌激素分泌旺盛，发育较快，梦多飞扬、玩耍、奔跑或与好友约会、遗精、梦交等;

　　2.吃太饱。过饱的状态入睡，胃肠道胀满的刺激作用于大脑，容易做有关饮食进餐的梦;

　　3.疾病致梦。消化不良，身体某个部位疼痛、发热等都会引起多梦和噩梦;支气管炎患者咳喘是容易做喘闷乏力的梦，当呼吸通畅后容易做飞行的梦;

　　4.膀胱过度充盈。这是夜尿症患者的主要原因，也是成人在睡梦中常常找厕所的主要原因;

　　5.体内有寄生虫(蛔虫、钩虫)。体内有寄生虫的人在睡眠中处理磨牙意外，还常常容易做与人吵架怒骂的梦;

　　6.忧思过度。正所谓日有所思，夜有所梦。思虑过度的事情有时会在梦中出现。如围棋高手常常说自己会做与围棋有关的梦。对自己的健康过分关心，过分关注梦感，导致梦感增强，又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧，以致形成恶性循环。

　　7.视觉刺激。人在觉醒是接触的事物常常被编入梦境，尤其是强烈的刺激，如遭受折磨、惊吓等剧烈刺激后会导致经常性恶梦连连。如在德国纳粹*中生还的幸存者，在15年后仍未能摆脱反复的恶梦。

　　外源性致梦因素

　　即做梦者因为体外的各种刺激，如声音、光线、颜色、温度、各种物体，对人体的听觉、视觉、嗅觉、触觉的刺激。