谨记10种食物绝不能多吃

　　很多人都知道，我们在日常生活中经常吃的一些食物可能会对我们的身体健康不利，今天小编就给网友们具体介绍十种会致病的食物，大家一起来看看吧，

　　一：肉汤

　　含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的主要罪魁祸首，是血管硬化的直接诱因，是各种结石的大加工厂。但同时也是发热量多的食物，适量食之能补气滋阴壮阳。

　　二：盐

　　过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。专家建议每人日摄入量在10克以下。

　　三：鸡蛋

　　中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。

　　四：茶叶

　　性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。

　　五：白酒

　　性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。

　　六：糖类

　　糖吃多了会降低记忆力，对牙齿不好，过量更会引起糖尿病。适量可补充人体糖分。

　　七：醋

　　含约6%醋酸的强酸食品，营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织，软化骨骼。适量能除腥化纤维，杀菌强肝。

　　八：酱油

　　含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管，阻止肿瘤生长。

　　九：油条

　　过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。

　　十：辣椒

　　过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜。使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病等。适量能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善。

　　总结：上面的这些就是小编给网友们介绍的关于食物致病的相关知识，我们在平常的生活中一定要引起重视，不能吃的食物千万不能多吃，这也是对我们的身体健康负责。