男人按捏这部位竟治好多年高血压

　　随着人们生活水平的提高，越来越多的人患有高血压，这与我们日常的饮食习惯有着非常密切的关系。那么，高血压的症状有哪些呢?又该如何预防高血压呢?接下来小编带你了解一下高血压的按摩方法及预防措施吧。

　　1、降血压的穴位

　　第一个就是大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是我们说的脚趾窝上，是人体上敏感的降压反射区，只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。

　　第二个是在大脚趾的外侧(颈椎哪里)，只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。

　　2、如果不方便按脚，还可以按耳朵内侧的降压沟

　　如果血压高的人，按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了，血压就降下来了。这个穴位要10-20多分钟就能见效。可以作为平时的降压保健按。力度适中就行，只要每天按上20分钟，一般坚持一周血压就能降的很好了。

　　3、祖传降压操金刚指保身大法

　　把你的手伸起来，用你的大拇指尽量的搓动你的小指、无名指、中指和食指，由小指根到小指、无名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、无名指和小指的指根，要用力搓动，刚开始一个手都不习惯，搓动的时候不仅好酸，你转个十几圈，可能三五圈，你会觉得手出汗了，重点在手心那块儿出汗。这是为什么呢?掌心实际是心包经上的劳宫穴，劳宫穴是排解心脏内部的毒素用的。如果是在经常做降压手指操，就等于是在排解心脏内部的毒素。你可以摸摸出的汗肯定是粘粘的，它跟一般的汗是不一样的，你会感觉是从掌心沁出来的那种汗。黏汗和一般的汗有什么区别?黏汗就是心脏里身上的毒气，所以常年坚持，对血压调节会有非常好的效果。

　　须知：高血压的症状

　　1、高血压典型症状时肢体麻木，很多人出现睡觉的时候肢体很容易麻木的现象。

　　高血压患者会出现肢体麻木现象，一般是手指和脚趾的麻木，还伴随着皮肤上像是有蚂蚁爬过的感觉，有的患者还会出现颈部以及背部的肌肉的紧张、酸痛。

　　一般来说肢体的麻木不太容易好。

　　2、高血压的患者容易烦躁心悸或者失眠，有的人成宿睡不着觉，这时候就要考虑高血压的可能。

　　高血压的患者会出现不知原因的烦躁以及心烦，心悸的症状，由于 烦躁，甚至会影响到患者的睡眠，会出现失眠的症状。该症状是因为患者的大脑皮层功能出现紊乱以及植物神经出现功能失调有关。

　　3、全身症状的主要表现就是经常性头痛头晕，高血压的典型症状。

　　高血压的患者在还会出现全身的症状，通常表现为头晕和头痛，情绪特别容易激动、注意力不集中的症状，有的患者还会伴有颈部的板滞。

　　4、高血压在脑部的表现就是头部疼痛或者间歇性头晕。

　　脑部明显的症状就是头痛、头晕。这些现象大部分都是因为患者突然清醒高亢，疲劳乏力，或者天气突然变冷、变热、停用降压药而导致。

　　患者的血压会急骤升高。而且还会出现剧烈头痛、视力障碍等现象。

　　高血压怎么办

　　药物疗法

　　第一步：利尿剂(如双氢克尿塞)

　　从排钠和减低血容量着手，或用p—受体阻滞剂(如心得安)以减低心肌收缩力、减慢心率、减低心搏出量，以达到降压目的，若无效，则进行第二步治疗。