洗手之后再摸它会得病

　　洗完手之后在摸什么东西必定会得癌了呢?生活中，常见的洗手的误区有哪些呢?怎样正确的洗手才能更干净呢?洗手液的使用误区有哪些呢?洗手液会致癌吗?生活中，应该如何预防癌症呢?下面我们一起来看看吧!

　　洗个手都能致癌?真相还有99%人不知道

　　近关于“洗手液含致癌物”的文章又开始占领各大朋友圈了。只想好好刷朋友圈的小编表示：洗个手就患癌症了，这都能引起疯传，小编表示：不能好好做朋友了!

　　众说纷纭之下，洗手液到底对人有没有危害呢?

　　洗手液，内有乾坤

　　洗手液是很常见的日用品，通过以摩擦与表面活性剂的作用，配合水流来清除手上的污垢和附着的细菌。

　　不过，洗手液往往还会标榜自己添加了抑菌成分，可以更有效的消除细菌，并在一定时间内，部分地抑制细菌在皮肤上的繁殖。

　　这样，就可以让双手的皮肤保持相对洁净，降低传染疾病的风险。

　　引来争议的，正是这部分抑菌物质。

　　如何抑菌?

　　我们常说的抑菌物质，通常有抗生素类和具备抑菌活性的非药物消毒剂两类。洗手液里添加的通常是具有消毒、抑菌作用的非药物化合物。

　　但食品药品监督管理局(FDA)已经发出声明称，在美国，有“抗菌”标志的非处方类洗护用品的“抗菌”实验，并不是直接地测试该产品在降低感染率方面的功效。

　　而且，在预防疾病方面，目前没有任何证据证明标有“抑菌/抗菌”功效的洗护用品优于普通的肥皂和清水。

　　抗菌成分反致癌?

　　目前，洗手液中用得较多的抑菌化合物，引起大家关注的是三氯生。而早在2012年，美国FDA表示：以目前的科学研究水平标明，三氯生是安全的。

　　同时，考虑到上述物质是添加在洗手液中，基本上只可能通过皮肤渗透而被人体吸收，其摄入剂量更小，其健康风险应该是进一步降低的。

　　我们需要使用抗/抑菌产品吗?

　　这些洗手液，是否真的如其广告所说，能给我们和家人的健康，带来额外的保护作用呢?这恐怕还真不一定。

　　首先认真重要

　　即便使用普通的肥皂，或者不含抑菌成分的洗手液，只要洗手的过程规范、认真，同样可以消除手上的绝大部分附着菌落。

　　相反，即便是使用了有抑菌物质的洗手液，倘若留下了若干“死角”没有清洗到，依然会留下传染疾病的隐患。从这个角度说，如何洗手”比“用什么洗手”更重要。

　　其次关于浓度问题

　　当我们在讨论“某个物质的抑菌作用有多强”时，一定是针对其某个具体的浓度而言的。

　　这些都不不符合科学洗手要求

　　①不愿洗手。很多人认为自己“身体棒”、“抵抗力强”没有养成洗手习惯。

　　②简单擦手。因没水，或因是污水，只好以擦代洗。用手绢、手纸随便擦一下就吃。

　　③盆水洗手。盆里的水已弄脏，用脏水洗手，手仍是脏的，甚至多人合用一盆水洗手。

　　④不用肥皂洗手。虽用流动的水“意思”一下，但不用肥皂和洗涤液，手依然洗不干净。

　　⑤只洗一遍手。虽打了肥皂用了洗涤液，但刚搓出一点泡沫来，就马上冲洗掉了。

　　怎样预防和远离癌症

　　1.养成良好的生活习惯

　　戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。

　　2.保持良好的精神状态

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　经国内外许多医学家的反复实验和探索，发现微量元素硒是许多癌症的天敌。当人体缺硒时，更容易患上癌症，适当通过100微克补硒能够帮助抑制转移，减少扩散的可能性。

　　3.定期体检

　　对于癌症高发人群，适当的做好癌症早期检查预防，对身体多一些注意，能大大降低罹患癌症的风险。

　　防癌要点

　　1.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　2.加强体育锻炼，增强体质提高免疫力，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　3.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　4.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品(特别是绿色蔬菜类)，特别要防止病从口入。

　　5.每年主动做一次防癌检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。

　　一级预防

　　1、加强防癌健康教育

　　对人们特别是癌症的高危人群，应提高他们对癌症的认识和自我保健能力。应要求他们加强身心修养，保持良好的精神状态，培养正确的人生观价值观。

　　日常注意饮食营养的均衡，不偏食不反复吃相同的食物和药物;不吸烟不酗酒，适量摄入富含维生素A、C、E和微量元素硒的食物，少吃过咸过热和烧焦的食物，不吃发霉的食物;避免过度日晒、避免过度劳累，保持个人的清洁卫生，注意身体锻炼等以增强体质，提高自身抗癌能力。

　　2、合理使用医药用品

　　切勿滥用药物及放射线，尤其是妊娠期妇女的诊断性照射，以防上白血病、骨肉瘤、皮肤癌等的发生。

　　3、消除职业致癌因素

　　加强对已经确认可以引起肿瘤的物质的检测、控制与消除，以预防职业性肿瘤的发生。

　　结语：通过上文的介绍，你知道洗完手在碰什么东西会致癌了吗?对于洗手这个问题，大家总是存在疑点，究竟怎么洗手才能更加健康呢?小编告诉你洗手一定要洗干净，使用无害的洗手液健康，通过上文的介绍希望能够帮到大家哦!