护肝喝什么茶比较好？
问题描述：
我最近肝脏有点不好，听说很多茶叶具有护肝的效果，我想问问看护肝喝什么茶比较好？
答
想要护肝生活中可以适量喝点绿茶，绿茶中含有微量元素、维生素、茶氨酸等营养物质，适量饮用具有清热解毒、促进机体代谢等功效，能减轻肝脏负担，从而起到护肝效果。其次还可以喝些枸杞茶、菊花茶以及普洱茶等饮品，能够预防动脉硬化，具有益精明目功效，也有助于肝脏健康。除了喝茶外，还可以多吃点含有蛋白质的食物，能提高身体抵抗力，促进肝细胞修复。此外，想要护肝，还需戒烟戒酒，避免食用高脂食物，以免加重肝脏负担。