怎样护肝？

想要护肝，可以从饮食以及生活方式上进行调节。首先患者要尽量保持有良好的心态，避免与他人动怒，以免肝阳上亢。其次，饮食上要以高蛋白、高维生素、高热量为主，避免吃脂肪含量过高的食物，促进肝脏的修复，禁止饮酒，减轻肝脏的负担，有利于身心健康。此外，要适当地去户外进行运动，促进机体的血液循环，但要注意避免过度负重，以免对骨骼造成影响，此外还要多注意休息。