颈椎病怎样按摩?
问题描述:
我最近脖子疼痛,去医院检查,医生说是颈椎病,让我可以通过按摩来缓解疼痛,请问颈椎病怎样按摩?
答
颈椎病患者按摩时可以用中指指尖轻柔的按揉太阳穴,风池穴,每次持续时间大约15秒,力度要适宜,可以让患者产生轻微的酸胀感。可以进行拿捏法,在患者脖子旁边的皮肤肌肉进行交替松解。可以按摩肩井穴,患者要放松肩膀和手臂肌肉,取坐位,用双手拇指按压肩井穴,大约持续一分钟,可以促进血液循环,疏通经络,还具有驱散风寒,活络消肿的作用。颈椎病可以通过按摩来缓解疼痛症状,同时可以进行针灸,外敷,更有利于疾病的治疗。