应该怎样预防痔疮？
问题描述：
我哥患有痔疮几个月了，近期打算去医院通过手术治疗来改善，担心后期再患，请问应该怎样预防痔疮呢？
答
预防痔疮主要有四个原则，第一患者保持排便时长三分钟左右，如果排便已经有两分钟，但还是没有便意，可以停止排便，避免发生脱肛等症状；第二坚持每天按时排便的习惯，但排便频率不要过多，避免引起痔疮的复发；第三排便时要注意力集中，不要出现边玩手机或者看电视等行为；第四每天吃些富含纤维的食物和水果，比如菠菜、白菜、香蕉、火龙果等，同时要多喝温水，有助于润肠通便，防止便秘的发生。