小心好身材带来的“凶器”

　　人人都想拥有一副完美身材，除了天生拥有的就是后天努力锻炼出来的，但你可知道一个好身材也可能会给你的健康带来很大危害，现在就随小编一起来看看好身材所带的“危害性”都有哪些，平时我们要如何拥有魔鬼身材?

　　胸部过大的健康隐患：乳腺癌

　　胸部小的女性就是希望自己的胸部能再大些，但有科学家发现，胸部的大小与乳腺癌的发生率成正比，也就是说胸部越大的女性患乳腺癌的几率比胸部小女性来的高。

　　在这项研究调查了89，268位年龄在29岁至47岁之间的女性，这些受试者的乳房大小在20岁时就已被测定，然后研究人员对她们进行了长期跟踪调查。

　　研究结果显示，与乳房小的女性相比，乳房大的女性发生乳腺癌的危险较前者高出80%。研究人员对此做出的解释是：出现这种结果的原因很简单，乳房越大，乳腺细胞也就越多。细胞越多，潜在的细胞变异或恶性化发展的危险性也就越大。

　　这个研究发现只对研究乳腺癌的研究人员有利，对于女性来讲没有实际的作用，因为胸部的大小并不是自己可以决定的。

　　研究人员同时表示，虽然他们的研究结果表明乳房越大的女性患乳腺癌的风险也就越大，但这并不证明乳房小的女性就可以高枕无忧了。所有的女性都应加强乳腺癌的检查，而不单单是乳房大的女性。

　　对策：乳房自检

　　预防乳腺癌，自检很重要，自检过程中要注意以下几个方面：

　　1、自检要选对时间

　　绝经前的女性一般在月经后的7-10天进行自检，这时候乳房比较松软，如果有肿块比较容易发现;绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检。

　　2、检查要全面

　　我们在检查胸部的时候一定要检查到位，不要遗漏任何一个部位或手法，该检查的地方都必须认真检查。

　　3、对镜观察

　　主要是看乳房的外形有无改变、乳头是否下陷、皮肤有无下陷等。

　　4、姿势与方法

　　自检的方法是用食指和中指两个手指指肚去检查对侧乳房，指肚比较敏感容易发现问题。姿势可以是站立或仰卧，如果是仰卧，可以在胸部下方垫上一个枕头。