感冒了怎么办 推荐6款姜茶饮有效治感冒

　　现在冬天天气寒冷干燥，人们一不注意就会感冒。那么感冒了怎么办？感冒了吃什么好呢？今天三九养生堂的小编就来推荐给你6款姜茶饮帮助你对抗病毒，有效的治感冒，一起来看看这些姜茶是怎么做的吧。

　　一、红茶姜汤

　　材料：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。

　　做法

　　1、红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟。

　　2、再放入适量红糖煮3～5分钟即可。

　　功效：在感冒了之后红茶姜汤可以很好的治疗感冒，红茶姜汤能够改善体表循环，从而达到治疗伤风感冒的功效。

　　二、红糖姜汤

　　材料：红糖、金丝枣、姜。

　　做法

　　1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。

　　2、注入适量清水(用矿泉水好)。

　　3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

　　功效：红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

　　三、蜂蜜姜茶

　　材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

　　做法

　　1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时。

　　2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却。

　　3、后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

　　四、柠乐煲姜

　　材料：红色的可口可乐一罐、柠檬、老姜。

　　做法

　　1、首先把可乐倒入锅里面，然后加入几片老姜煮开，然后转中火再煮3-5分钟。

　　2、关火，取出姜片挤入半个柠檬的汁，倒入杯中趁热喝下去。

　　功效：柠乐煲姜是香港一种民间食疗，有时会称为煲柠乐、煲柠乐加姜或姜柠乐，一些香港人在感冒初起时，会煮沸可乐、加入柠檬及老姜，消除感冒。

　　五、大枣姜汤

　　材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克。

　　做法

　　1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克。

　　2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾。

　　3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。

　　功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

　　六、桂圆红枣生姜茶

　　材料：干桂圆60克、红枣50克、生姜15克、冰糖30克、红糖10克、清水适量。

　　做法

　　1、干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核(红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉);生姜切成细丝;煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，大火烧开转小火继续煮20分钟。

　　2、再煮20分钟，然后加入10克红糖再次煮沸就可以食用了。

　　功效：桂圆有补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效;红枣即美容又补气血。因为所用食材都是温热性质，故有便秘、上火、热感冒(咳嗽咽痛流黄涕者)慎重选择。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道感冒了怎么办了吗？你知道小编推荐的有哪6款姜茶饮可以有效的对抗病毒，帮助你治感冒了吗？那些一直被感冒困扰的朋友们不妨试试这些姜茶饮，效果一定会让你满意的。