男性健康 男人六大弱点需保护

  一个男人如果有吸烟酗酒的不良习惯,那么这一切都会使他的心脏功能遭到危害,不管男人的外表再如果的强健,他的背后也有很多的生理方面脆弱的一面。今天小编就为大家介绍一下男人的弱点,一起来看看吧。

  弱点一:不知不觉成了谢顶

  根据相关的调查显示,大约有1/4的30岁男人就开始的脱发,这跟体内的雄性激素水平是有关系的。有关研究还发现,头顶脱发越厉害,患心脏病的可能性越大;胆固醇水平高且秃顶的人,要比胆固醇高但不秃顶的人,得心脏病的几率高3倍。

  头发开始脱落时不积极求医,就会越来越严重。因此,发现有脱发迹象,首先应去医院确定脱发的原因,对症治疗;焦虑的情绪对脱发会有很大的影响,应想办法缓解心理压力;要努力克服“嘴瘾”,辛辣美味虽能满足食欲却会加速脱发;此外,饮食过咸会引起脱发,多吃糖也会使皮脂腺增多而诱发脂溢性皮炎导致脱发。

  弱点二:患高血压后更易患心脏病

  不少男性特别偏爱脂肪类食物,并有吸烟或酗酒5的不良习惯,这一切都会使心脏功能遭到危害。据临床统计,男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7~10倍。因此男性要特别关注和调整饮食习惯,经常补充富含维生素B的新鲜果蔬;戒去烟酒;闲暇时间多散步,听听音乐,以缓解工作造成的压力;注意休息,定时服用降压药。

  弱点三:体内“储能”功能低于女性

  食物在男性的体内比在女性体内更加快的进入胃部,导致吸收会不够充分。其次,男性唾液成分比较稳定,不像女性会随生理周期的变化而有所变化;再次,对产生饥饿和体内脂肪储存有重要影响的激素——利普丁,在男性体内的存在也只有女性的1/3。所以,男性身体内的脂肪比率要低于女性。