打喷嚏做一个动作会要命

　　生活中我们往往会遇到一些尴尬的事情，比如在公共场合或者重要人的讲话中打喷嚏，会发现很多人都会盯着自己看，自己也会变得格外的尴尬，所以很多人都是憋着不打。虽然这样不会让自己尴尬，但是长时间憋着喷嚏不打的话也会导致内伤的出现啊，下面我们就来看看关于喷嚏的一些事吧。

　　憋喷嚏不当或会致“内伤”

　　打喷嚏虽然是非常正常的事情，我们打过喷嚏之后整个人都觉得轻松起来了，但是，很多人觉得在公共场所大声打喷嚏是非常不好的行为，特别是注意自己言行举止的女性，这时候都会用手捂着嘴打，或者就是捏着自己的憋着，尽量能够憋着。所以这样会使我们变得优雅了，但是却给身体留下很大的安全隐患。

　　打喷嚏，是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。当人们的鼻腔黏膜受到刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，使其自动作出反应。进而，人们就会先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺激性物质赶跑。所以说，打喷嚏时人体鼻咽部对刺激性物质的一种正常应激反应，那么人们可以憋住喷嚏会造成怎样的损伤呢?

　　首先，打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打，就相当于又把细菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和过敏性疾病高发之时，憋喷嚏用手捂住嘴，或者捏住鼻子，很容易导致细菌病毒粘在手上，并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播。

　　如果细菌和病毒弄到我们手上的话就会误入到我们的眼睛、鼻子，就会造成这些部位出现感染的想象，对我们的危害就会更加的严重了。

　　其次，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病，有时甚至会威胁生命。

　　针对以上情况，我们知道只想要文雅而不注重健康是不对的，憋喷嚏对人体有诸多害处，那么我们应该如何打喷嚏呢?其实想打喷嚏，就一定要痛快打出来。

　　在比较正式的场合，为了表现得体，大家可以用手帕、纸巾等轻掩口部，防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。如果鼻子容易受刺激想打喷嚏，来不及准备手帕，此时建议把喷嚏打在肘窝里，而不是用手捂住嘴巴，以避免手口的接触传播细菌病毒。温馨提示，大家应当及时处理好打喷嚏后的手帕和纸巾，避免细菌病毒的进一步吃传播，而且还要记得洗手哦!

　　人为什么看阳光会打喷嚏

　　相信我们大多数人都有这样的经历，就是我们看到阳光就会自然而然的打起喷嚏。可是，为什么看到阳光就会打喷嚏呢?我们来看看这个困恼着我们多时的问题答案吧。

　　我们的喷嚏首先是鼻腔黏膜感受了异物的刺激，大脑命令鼻子，这个异物需要排出去，不要让它在鼻腔停留。鼻黏膜于是将这个感觉信号经过三叉神经传递给大脑。这个三叉神经有三个分支，是十二对颅神经的第5支，负责收集脸部鼻部口腔的感觉，同时也管肌肉运动控制，也就负责了鼻腔的喷嚏这个反射。偏巧在三叉神经回到大脑的路上，有一支神经和它交叉。这个交叉的神经就是视神经，就是管我们视觉的神经，属颅神经的第二支。视神经管眼睛，当然就是会受光线刺激，发射信号。当阳光射入眼睛，视神经受激动，传递电神经信号回大脑，这个电神经信号就像个火车，一路沿着视神经前进。到了跟三叉神经交叉点的时候，发出的电可就没法不让三叉神经接受一点了。三叉神经傻乎乎的接收到错误的电信号，也传回了大脑。大脑不管这个信号从哪里来的，一看有信号了，那肯定是鼻腔黏膜受到异物刺激了，把他们赶出去!于是，大脑指挥胸腔，肺，口咽，鼻腔所有的肌肉，开始深呼吸，然后一个猛烈地出气，这就是喷嚏了。

　　显而易见，看太阳打喷嚏除开偶尔让你尴尬外，既不伤害身体，也不导致疾病，也就没有人愿意投资去研究它了。所以，关于这个的研究很少。