消化不良是一种常见的消化系统疾病,患者经常承受着疾病带来的困惑,给我们的生活带来了诸多的不便,使我们生活不舒心,下面是我为大家带来消化不良的食方、消化不良的外敷法和消化不良的危害,希望大家喜欢。
消化不良怎么办
1.杏仁
去掉杏仁皮,食用10个,或者在温牛奶中添加杏仁油,再食用,可以缓解消化不良。
杏仁有防止便秘的效果。
2.小苏打
在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。
3.薄荷茶
饮用薄荷茶可以很好预防消化不良,每天可多喝几杯。
4.大蒜
将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。
5.小茴香 用小茴香泡水喝。
6.水果
葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是营养丰富的水果,有缓消化不良的作用。