手心发热 手心发热怎么回事

　　在日常生活中，大家经常会发生手心发热的状况，特别是在情绪激动的时候，有时甚至会因为手心发热而出汗。那么手心发热到底是怎么回事，手心发热是什么原因引起的，下面我们就来好好看看吧。

　　血虚导致的手心发热，大多见于年轻女性，多伴有痛经。典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。

　　肾阴虚证导致的手心发热：外邪入里伤及心肾之阴，七情欲火内伤心肾之液，久病心肾阴液渐耗等均可导致心肾阴虚证。心肾阴虚也可由心阴虚而渐及肾阴虚者，也可由肾阴虚而兼及心阴亦虚者，还可由一般阴虚证而渐至突出表现于心肾阴损者。心肾阴虚表示心肾阴液不足，脏腑功能衰弱，也表示有一定程度相火偏亢而阴阳失调、机能紊乱。

　　手心发热的人易失眠

　　专家说：“其实从中医角度来说，手部细节的确能够反映身体的一些健康状况，不过还得结合本身不适的症状来判断。”

　　就拿手心发热来说，光手心发热可能还没什么;但如果一个人手心发热的同时，还伴随着心烦易怒、失眠多梦、头昏眼花、双目干涩、两颧潮红等症状，就得小心了。“如果看到这样的患者，我们会关注他是否存在阴虚或者血虚的表现。特别是血虚患者，不仅手心发热，这种发热还会跟着季节走，表现为夏季热、冬天冷，特别讨厌。”

　　如果是阴虚导致的手心发热，的确是多见于肾阴不足，这种一般要多吃些滋阴的食物，比如梨、黑芝麻等，同时要忌食温燥的水果、调味品，如荔枝、榴莲、桂圆、花椒、肉桂等，也要少吃油炸食品等高脂肪、高热量的食品。而对于血虚患者来说，则要注意补养气血。

　　有人手心发热，自然也有人手心发凉。骆天炯说，如果一个人总是小手冰凉，那么首先要考虑他是不是阳虚;如果同时还伴随畏寒怕冷、倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状，那么可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。

　　“中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，就会导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。要改善这种症状，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物。”因此，如果经常手脚冰冷、畏寒倦怠，平时食物里不妨多用羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。他还推荐了一款生姜大枣汤，具有滋脾生津、益气和中的功效，对改善手脚冰凉很有效。