千万不要逼着孩子吃饭

　　孩子是上天赐予我们的珍贵礼物，不可否认，每个孩子的诞生都会让我们的人生变得更加完美，给一个家庭带来莫大的惊喜。而惊喜之余也有烦恼，其中孩子的吃饭问题就是一个常遇到的烦恼，很多时候这也是大的烦恼。

　　作为父母的我们对此都有深刻的体会，他们不是一边吃饭一边玩就是直接无故不吃饭，或者挑食严重，只吃零食等等，对于如此“不省心”的孩子，很多家长都会采用“威逼利诱”的方式来让他吃饭，或许这种方式在短期内，或偶尔也能起到一定效果，可是，这种方式对孩子的身心健康都会产生负面的影响。

　　一、威逼利诱孩子吃饭的不利影响

　　1、心理上产生负担

　　逼迫孩子吃饭会让孩子在心理上产生不安全感，因为逼迫的过程难免会出现训斥、责骂、甚至是“武力伺候”的情况，这样每次都会让孩子处在紧张、恐慌的氛围中吃饭，从而让孩子对吃饭产生反感，把吃饭当成一种负担，严重影响良好进食习惯的养成。

　　2、引起消化不良

　　逼迫孩子吃饭会造成消化不良，为了避免大人的训斥，孩子要在非常消极的情绪下，很不愉快的心情下吃饭，为了尽早结束吃饭这个过程，他们会“狼吞虎咽”般把饭菜吃完，在没有仔细咀嚼就咽下去了，他们把吃饭只是当做一个任务，根本无法体会吃饭也是一种享受，无法感受饭菜的可口。另外，在压抑的心境下吃饭，即便把饭菜吃下去了，可能食物也无法得到充分的消化，在营养的吸收上也就出现了障碍，久而久之，难免会造成消化不良，营养不足，终影响了孩子的生长发育。

　　3、养成谈条件的坏习惯

　　逼迫孩子吃饭有很多坏处，那利用奖励的方法诱导他吃饭行不行呢?比如好好吃饭，给买玩具，给买衣服，给其他好吃的等等，这实际上是很不可取的。这样会使孩子养成谈条件的坏习惯，把吃饭当成一种交易，当成一种得到某种东西的手段，每次吃饭都会跟你谈条件，谈妥了吃，谈不妥就不吃，终把这个坏习惯扩展到其他方面，做什么事都要有条件才行，长此以往，对孩子正确的人生观和世界观的形成都会产生不利影响。