床上多了这物竟会减寿好些年

　　床上多了什么东西竟会减寿好几年呢?手机的是现代高科技的产物，你知道经常玩手机的危害吗?根据研究表明手机辐射会致癌，那么，我们应该如何远离手机的危害呢?下面我们一起来看看手机会给我们身体带来哪些危害呢?

　　盘点手机辐射对人的伤害

　　大家习惯在睡觉前玩玩微博、发发微信，然后睡觉时喜欢把手机放枕边。你知道吗?专家告知，手机放枕边易发恶性脑肿瘤，以及其他的不为人知的伤害。那么，手机辐射对人的伤害到底有哪些?

　　手机放枕边易发脑肿瘤?

　　我国每年因脑胶质瘤死亡人数达到十万人，近年来恶性脑肿瘤发生率平均增加2倍，与用手机超过十年以上，喜欢把手机放在枕头边上等有一定关系。

　　一、手机别放枕头边，对人的中枢神经系统造成机能障碍

　　据专家介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。

　　因此，人们在接电话时好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

　　二、莫把手机挂胸前，对心脏和内分泌系统产生一定影响

　　许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。

　　心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

　　手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。

　　但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧、防护功能又强的手机之前，女性朋友好不要把手机挂在胸前。

　　三、挂在腰部影响生育

　　据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。

　　实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变;人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。

　　专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁大，因为裤子的口袋就在生殖器官旁边。

　　当使用者在办公室、家中或车上时，好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。

　　减少手机辐射有妙招

　　手机早已经成为我们必不可少的东西，早上起来先打开的是手机，晚上睡觉后摸的也是手机。近有专家指出，长时间使用手机可致肿瘤，导致记忆力退化，因此，生活中要学会减少手机辐射。

　　手机的广泛使用，使我们被罩在“电子雾”中，无处躲避。很多人都会有这种体会，打手机超过几分钟后，耳朵和脸部都会有发热的感觉。

　　长时间使用手机会影响大脑的功能，造成记忆力减退、失眠，甚至会发生情绪的改变。个别人也可能因为神经细胞和神经胶质细胞的畸变形成恶性脑肿瘤。

　　接通时离头远点

　　手机信号刚接通时，信号传输系统还不稳定，处在大工作率，也是手机辐射强的时候，这时要远离头部。好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。

　　使用专用耳机

　　一项研究显示，免提耳机可以帮助用户减少手机释放的电磁辐射90%以上。所以好是使用带有屏蔽线的手机专用耳机。

　　减少使用频率

　　在有固定电话的情况下，尽量使用固定电话，如果必须使用手机也要长话短说。不要将手机放在胸前口袋里或挂在腰间，减少手机辐射先从使用次数开始。

　　随着手机的普及化，越来越多的人认识到手机对健康的损害，但是，生活中又离不开它，所以，减少手机辐射成为必须了解的事情。

　　现在人们越发的离不开手机，手机成为人们贴身还伙伴，但是，大家在享受其方便快捷的同时还注意它的危害，手机一族更应该远离手机，不要产生依赖症。

　　手机控经常玩手机有什么危害

　　时间对着手机，是现代人习以为常的事情。尤其年轻人手机不离手，喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。可是您知道吗?

　　这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来越远。那么，长时间用手机，对眼睛有什么危害呢?一起来了解吧。

　　玩游戏易得干眼症

　　玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。

　　注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。

　　易致视疲劳

　　长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。

　　尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。

　　低头玩手机易患结膜炎

　　长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。

　　起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

　　引起眼睛干涩、刺痒

　　智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激。

　　当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。

　　导致青少年近视

　　专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。