皮肌炎的饮食调理 科学饮食便可治疗皮肌炎

　　皮肌炎对人们的身体健康的危害可谓是大家有目共睹的，面对这样一个问题，今天小编讲给大家介绍一些有关皮肌炎的饮食调理的方法，希望能给大家的皮肤健康带来帮助，详细的内容请看下文的介绍。

　　皮肌炎的饮食调理

　　冰糖八果饭

　　制作方法

　　1.首先把糯米洗净，在清水中浸泡半小时，再放入蒸笼里，用旺火蒸熟。

　　加入白糖(250克)、猪油(100克)、开水(100克)拌匀;

　　2.分别将莲子、花生仁泡发煮熟，待用;

　　3.将淀粉加水调制，以便备用;

　　4.取盆一个，在盆内抹上猪油(25克);

　　5.将柿饼切成10块，与樱桃、花生仁、莲子、芡实、红枣、桂圆、葡萄干一并装入盆中;

　　6.将糯米铺在果料上面，放进蒸笼用旺火蒸熟取出，翻在大盘上;

　　7.将锅烧热，加入适量的白糖，和淀粉一起放入猪油搅匀。

　　营养解析

　　糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对皮肌炎有一定的疗效。

　　莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、保护皮肤等功效。

　　樱桃：樱桃含有维生素A、C、E、P，钙、铁、磷等矿物质，胡萝卜素，叶酸，蛋白质，糖等。樱桃的含铁量特别高，维生素A含量也很高，常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，预防皮肌炎。

　　芝麻里脊卷

　　制作方法

　　1.冬笋去壳洗净煮熟备用;葱切成5厘米长的段;姜切成5厘米长的丝;水发香菇去蒂和净熟冬笋切成丝;熟瘦火腿切成末;香菜摘洗干净;将鸡蛋一个磕在碗内，加入面粉和适量的淀粉、水调制成糊。

　　2.将里脊肉的筋剔去，切成6厘米长、5厘米宽的块，再片成4毫米厚的片(计20片)，用少许苏打、料酒、胡椒粉、盐、白糖、味精拌腌一下，再用鸡蛋清150克和淀粉、水调匀浆好，摊放在木板上，把切成丝的香菇、冬笋、姜和葱段理齐，摆放在里脊肉一端，滚成卷，逐个裹上鸡蛋糊，然后滚粘上火腿、芝麻仁，用盘装上。