减肥误区 药物减肥6大陷阱要警惕
追求完美身材一直以来深受爱美MM们追崇,很多人为了能够快速达到减肥的效果,不惜重金的选择药物减肥方法,只知道一味的减肥,殊不知已经进入药物减肥的误区。下面就跟着小编一起了解下药物减肥的六大误区,希望MM一定要警惕。到底怎么样才能快速减肥呢?这里小编会一一为大家解说。
服用减肥药莫入6大误区
1、减肥药都是有效的
要说起减肥药,就不得夸一下人类的想象力了,在某些的减肥药里,竟然含有活的绦虫卵,当被人体食用后,绦虫卵孵化出绦虫,在我们笑话系统里面不断的吸取身体的营养物质,虽说这样能够有效的减肥,但是也会影响人的食欲,还有就是,你真的能和虫共生吗?这得需要多大的勇气啊!
再有就是拿"新陈代谢"说事儿的减肥药了。其实,安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种:体育锻炼。
2、减轻体重就是藏肥成功
体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的"标准"。可事实上脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实,一切都在偷梁换柱中发生。含有"利尿剂"的减肥药,将占人体60%~70%重量的水分,从身体中转移出去,很快减轻重量,含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药,也是这种原理。只是,这两类药物只能图一时之快。一旦停用,喝水进食,体重反弹势如破竹。
3、天然的就是安全的
不管是药品,还是保健食品,很多时候厂家一打出"纯天然"这张王牌,总会有很多人光顾,因为在他们的认知里,天然的就是安全的。其实不然,不管是什么原料加工而成的,如果药物具有干扰人体的新陈代谢、吸收或者消化等诸多功能的,其实效果也和药品一样,并不算安全。
中草药麻黄属于"天然",以前有许多减肥保健食品用来做添加剂。而真正起作用的,是麻黄中含的麻黄碱和假麻黄碱,它们通过刺激神经系统和甲状腺素来达到抑制食欲的目的,同时也会发生相当严重的副作用:手足麻痹、血压升高、精神紧张、心慌等。
4、为减肥速效频换产品
据一项调查显示,50%以上的减肥人士为能快速减肥,都会频繁地更换减肥药品,有的人用几天觉得没效便换另一种,她们使用某一产品的时间很少超过两个月。
临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10千克以上体重。其实,一般来说,经过3个月治疗能减轻体重5%左右是比较理想的。因为,减肥是综合作用的结果,是一个长期过程,减肥产品应该与合理膳食、增加运动等同时进行,不能求快。另外,医学研究表明,短时间内迅速减肥是不利于健康的。
5、选择产品看广告
很多人选择减肥药都喜欢购买广告上的产品,不管是那种,哪家广告做的好久选择哪家,也不知道适不适合自己。在我国有关肥胖的调查中,有很多人都已经用过减肥产品了,还有些人吃的减肥药多的连自己的记不清品牌了,没有多少人能分清楚是好是坏,对于减肥作用来说,也不见得有效果。