这物竟是男人的补肾法宝
补肾是现在的一个大热名词,随着生活压力越来越大。人们的心理承受能力遭到考验,导致肾脏功能急剧下降。为了身体健康,必须利用合理膳食来调养。想知道吃什么补肾以及补肾的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。
一、狗肉
狗肉是人们喜爱的食品之一。狗肉肉质细嫩,气香味美,确实是一种别有风味的食品,一般吃法有红烧、清炖、卤、炒等多种。
酸辣狗肉
材料
鲜狗肉1500g,香菜200g,泡菜100g,干红椒5只,冬笋50g,绍酒50g,小红辣椒15g,精盐5g,青蒜50g,酱油25g,味精1.5g,醋15g,胡椒粉坨,湿淀粉25g,桂皮10g,芝麻油15g,葱15g,熟猪油100g,姜15g。
做法
1.将狗肉去骨,用温水浸泡并刮洗干净。
2.下入冷水锅内煮过捞出,用清水洗2遍,放入砂锅内。
3.加入拍破的葱、姜、桂皮、干红椒、绍酒25g和清水,煮至五成烂时。
4.切成5cm长、2cm宽的条。将泡菜、冬笋、小红辣椒切末,青蒜切花,香菜洗净。
5.炒锅置旺火上,放入熟油50g,烧至八成热时入狗肉爆出香味。
6.喷绍酒,加入酱油、精盐和原汤。
7.烧开后倒在砂锅内,用小火煨至酥烂,收干汁,盛入盘内。
8.炒锅内放入熟猪油,烧至八成热。
9.下入冬笋、泡菜和红辣椒炒几下,倒入狗肉原汤烧开。
10.放入味精、青蒜,用湿淀粉调匀勾芡。
11.淋入芝麻油和醋,浇盖在狗肉上,周围拼上香菜即成。
砂锅焖狗肉
材料
狗后腿肉500g,薄荷100g,白糖10g,干辣椒25g,白酒10g,葱10g,姜10g,大料6g,草果10g,花椒粒2g,精盐20g,菜籽油120g,酱油20g,肉汤150g。
做法
1、将狗肉切成4cm见方块,用清水漂洗2次,控干水分,将薄荷洗净,摘取嫩尖。
2、炒锅上火,注入菜籽油,烧至七成热。
3、下草果、大料、花椒、白糖、盐、干辣椒段、葱、姜、酱油。
4、下狗肉煸炒20分钟,注入肉汤,烧开后倒入砂锅。
5、将砂锅上火,把白酒分两次加入,改用小火,焖约l小时。
6、汤汁收稠时,放上薄荷,连同砂锅上桌。