女人衰老的明显迹象竟是它

　　年轻的美女们，有想过自己老去的那一天吗?衰老可能谁都不想，但是也是必经的过程。如果可以延迟衰老就好了，这就要我们平时多多注意保养，学会如何抗衰老。先来和大家说说女人衰老的表现，相信很多人都想知道，一起看看吧!

　　东方人天生五官较为平板，普遍是塌鼻梁、短下巴，看起来不但不够立体还带些稚气，要美观、要上镜往往只能靠化浓妆。但是现在微整形技术不断进步，五官想要变得有型，还是有很多方法的。

　　专家指出，玻尿酸是无创美容中不可或缺的注射填充剂，颗粒小的玻尿酸可以适合眼睛及嘴巴旁等皮肤较薄部位，如泪沟、眼周皱纹等。而颗粒大的玻尿酸则更适合垫鼻子、下巴及丰满苹果肌，其塑形效果更为明显。美容专家说，到了中年后，很多人觉得自己脸变“胖”了，因为瓜子脸变成了国字脸，因而她们总想着去吸脂、溶脂或瘦咬肌。事实的真相却是面部皮下组织的支撑力减弱，导致皮肤及深层软组织的大范围下移。人也逐渐开始衰老!

　　女人衰老的表现

　　年轻时面部饱满，而随着年龄的增加，面颊部和眶下胶原蛋白和玻尿酸等流失，使得太阳穴处低平，相对地突出了颧骨。

　　由于眼眶下方的组织流失，此处变得空虚，同时面部的皮肤变薄，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。

　　延缓衰老有效的办法

　　衰老，是自然规律，不可抗的，从医学角度来说，还是有可能的。有研究说明，受教育程度的高低，影响老年人大脑早衰的速度。

　　寿命与遗传有密切关系，组成人体的大部分细胞从胚胎开始共分裂50次左右，经过反复试验，认为维生素E能延缓细胞衰老过程，使人保持年轻的外貌。人体的免疫功能是否健全，抵抗疾病的能力大小直接关系到寿命，重要的就是免疫系统的主要腺体——胸腺功能是否健康。

　　导致人体衰老的原因是多方面的，其中重要的在于：生活作息、饮食平衡、工作学习和个人卫生这几个方面，保持好。防止体力早衰的重要的一条就是坚持运动，以至于维持心肺和大脑的正常生理功能。预防大脑的衰老，这也是种业的一条，一旦大脑出现早衰，一切都是泡影。有效的办法，就是合理用脑，经常用脑可以改善脑组织的血液循环，有效推迟大脑的衰老。

　　提高文化修养，如：音乐素质、书法美术，可以有效防病治病，，因为这些也是一种健身手段。书法 、绘画可以凝神提气，清心养性，心情舒畅，对身体健康的影响是十分显著的。

　　多运动跑步让衰老延迟?

　　人类一直与之抗衡的一个问题是衰老，衰老可分为“习得性衰老”和“时间行衰老”。那么运动真的能延迟衰老?