理疗瑜伽 男人身上有这味竟是短命征兆

　　好男人的身上只允许有男人味，怎么能有其他异味呢？但是，男人身上时常会带有一丝异味，这些异味又代表哪些健康隐患呢?想知道吗?我们不妨先和大家一起学习一下理疗瑜伽，练习理疗瑜伽的好处是帮助男人祛除这些异味，稍后，我们会分享具体的理疗瑜伽动作，大家不妨来了解一下!

　　首先，我们还是和大家一起来了解下男人身上的异味都有哪些?不同的味道又代表什么?来看看吧!

　　瑜伽常识——男人身上的异味代表哪些健康隐患

　　肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。所以说，肠道是通往健康的非常重要的通道，肠道不好，我们的身体就会有异味，不同的味道代表着不同的健康隐患。

　　1、口臭

　　口腔发出难闻气味，一般见于口腔炎症、胃炎、胃溃疡、肾虚等消化道疾病。

　　2、臭味

　　臭味多数是因为体内的毒素累积过多，所以说，定期练瑜伽为自己的身体排毒是非常必要的。那么，这些毒素是怎么形成的呢?我们一起来了解一下吧!

　　肠道不健康的男人，或者严重的患有膀胱结肠瘘、肾虚的病人，肠道里的粪便可通过瘘管进入膀胱，溶于尿液中，因而我们的身体上会带有一丝臭味。

　　此外，脐尿管粪瘘的病人粪便从脐部瘘管漏出来，大便失禁的病人不能控制大便，其身体也可散发出难闻的粪臭味。

　　3、枫糖味

　　又称烧焦糖味，是枫糖尿症的病人常散发出的气味。枫糖尿症属于常染色体隐性遗传病。

　　其危害是非常巨大的，很有可能会影响我们的脑部神经，有损脑力和智力。所以，建议这样的病人在尽早就医的基础上，加强瑜伽练习也是非常有帮助的。

　　4、脚汗味

　　又称汗足臭综合征，可能是一种常染色体隐性遗传病。其主要临床表现为特殊脚汗气味，智力低下和共济失调等症状。

　　由于短链脂肪酸的代谢异常，体内异戊酰辅酶A脱氢酶的活性消失，异戊酰辅酶A不能进一步氧化，致使异戊酸及其衍生物蓄积在体内而引起。

　　病人的呕吐物、呼气、尿液、皮肤乃至血液均散发出一股特殊气味，为一种乳酪气味或者汗足的强烈臭味。

　　5、尿臊味

　　患有慢性肾炎或肾病的病人，病程进展到慢性肾功能衰竭阶段(俗称尿毒症)，由于无尿，某些毒性物质(如尿素氮、肌酐等)不能排出体外而潴留于血中，就会使病人呼出的气体散发出尿味或氨味，它是病情趋于危重的一个信号。

　　另外，脐尿管尿瘘的病人的尿从脐部瘘管漏出来，尿失禁的病人不能控制小便，其身上也可散发出难闻的尿臊味。

　　理疗瑜伽——强效排毒，让男人健康无异味

　　理疗瑜伽能够调节身体内部循环系统，促进神经系统和内分泌系统，轻柔的按摩和伸展令身体每一个部分都受益，其中有着排毒祛病功效的瑜伽体式可以加速面部血液循环、排除体内毒素，由内至外，内外结合，令男人更加健康。

　　适合男人的理疗瑜伽有哪些

　　双臂平举式

　　动作步骤

　　身体直立，膝关节微曲，两腿分开与肩同宽，双手各拿一个小哑铃(或1瓶矿泉水)，两臂交替做向前平举的动作，重复8-10次，每天做3组。

　　动作要领

　　在做动作的过程中要始终保持膝关节微曲，同时收腹、挺胸，手臂抬起时呼气，放下时吸气。

　　简易向前弯曲

　　简易向前弯曲是一组非常简单的理疗瑜伽动作，练习这一式瑜伽可以帮助我们促进血液循环，改善内分泌。

　　动作步骤

　　双腿交叉而坐，上半身往前倾展,这个姿势对于没练过瑜伽的人也是简单易做的，很适合在睡前练习。这个姿势伸展大腿和臀部，让整个身体放松起来。

　　双峰式

　　动作步骤

　　跪坐，小腿平放地上，脚板朝天。大腿及躯干成一直线。吸气，双手放在盆骨上方。

　　呼气，慢慢向后弯腰，先把右手放在右脚跟上，手指向后，再把左手依同一方法放在左脚跟上。

　　这一姿势的练习对我们的白领也是非常有好处的，建议大家多加练习，可以帮助我们缓解肩颈酸痛哦。

　　放松我们的身体，深吸一口气，缓缓地抬起头，挺直我们的腰椎，保持这一姿势25秒左右的时间，然后，还原动作，瑜伽呼吸三到五次。