鼻腔干燥如何改善 掌握6个小妙招能赶走鼻腔干燥
鼻腔干燥基本都是季节性的,一般出现在冬季这种干燥的季节。一些人鼻腔干燥后,会忍不住用自己的手去挖鼻腔,这样很有可能会引起感染,鼻腔干燥要如何改善?导致人们鼻腔干燥的原因有很多,大家在平时要特别的注意一下,鼻腔干燥的人要注意自己的饮食,吃什么好?
1、热水熏脸。对于有鼻腔干燥的人可以用热水改善,需要在被子里面倒入一杯热水,然后放在桌子上,此时趁着被子中的水冒热气的时候,直接让热水熏一熏我们的鼻腔,也需要对于杯口做做深呼吸,这样就会让热气进入到鼻腔中,起到很好的滋润作用。
2、注意饮食。在天气干燥的时候,要注意自己的饮食,生活中要少吃辛辣刺激性的食物,要多为身体补充维生素的新鲜蔬菜和水果,这些食物可以很好的改善鼻腔干燥的症状,还可以很好的预防鼻出血,做好饮食调理对身体也有好处。
如果在平时经常感觉到自己的鼻腔有干燥症状,那么大家可以准备好银耳,银杏,百合,蜂蜜等食物,将这些食物一起放到保温杯中,需要用热水闷泡一个小时,然后直接饮用,这样能够起到润燥生津的功效,也可以帮助缓解咽喉疼痛,鼻腔干燥等症状。
3、揪印堂穴。经常感觉鼻腔特别干燥的朋友可以找到人体的印堂穴,然后用拇指和食指轻轻的揪印堂穴,然后慢慢的揉动,这样可以促进鼻腔粘液分泌,保持鼻腔湿润,对鼻子健康非常有好处。
4、有很多人是因为室内湿度差、干燥等因素导致鼻子干燥,这时候就需要采取有效方法给室内加湿。如准备一个加湿器或者往地面上洒点儿水,都可以起到缓解鼻子干燥的作用。
5、专家指出,如果平时喝水少导致身体缺水,容易引起鼻腔干燥的情况。所以,在平时多补充水分,多吃新鲜蔬菜和水果,保持体内水分充足,就能从根本上解决鼻子干燥的情况。
6、营养缺乏也是导致鼻子干燥的一个常见因素,尤其缺乏维生素更容易导致鼻粘膜功能失常,患者一般还会伴随着口腔或嘴唇干燥的情况,这些人解决鼻子粘干燥的症状时,就要注意多吃含有一些维生素的食物。
鼻腔干燥的原因
脂溢性皮炎
第三种情况可能是鼻头发生了脂溢性皮炎,由于鼻子这里皮脂腺非常丰富,所以在照顾不周的情况下会引发脂溢性皮炎,且还会伴有轻度的瘙痒症状,而这时就需要就医治疗了。
医生一般会给出三种治疗方法,三管齐下抑制病症,一般都是外涂内服加调养作息时间,外涂红霉素软膏消炎止痛,内服糖皮质激素,加快消炎止痛的能力,再加上晚上的规律作息。一般都能够短期内治愈。