老年人应该怎么样预防心律失常

　　任何疾病在没发生之前都是有一些症状表现的，但是由于我们很多人对于疾病的了解都不是很多，所以就会导致我们不能及时的发现疾病。人的身体一旦不舒服，身体的一些机能就会出现紊乱的现象，如果大家觉得自己不舒服的话，就要及时关注了!

　　怎样预防心律失常是很多人老年人都比较关注的问题。现在很多儿女都因为社会节奏的加快而处于高压的状态下面，很少有时间来关注家里的老人，所以就会导致老年人在发生疾病的时候很难尽快的恢复。

　　人一旦上了年纪，很多疾病就容易自动找上门，所以老年人需要有强的预防疾病意识，那么心律失常的老年人患者应该如何预防这种疾病呢?

　　对于老年人来说，不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。

　　发现心律失常后，要按医嘱进行治疗，且不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药，应向医生咨询后再做决定。运动要适量。对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。

　　避免突然受到冷或热的刺激，小心感冒，洗澡时水温不宜过高、过低。不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。不可过量饮酒，同时要戒烟并远离二手烟。这些因素都可能使交感神经兴奋，而导致心脏传导异常。

　　保持良好的睡眠，避免过度劳累。长期劳累是诱发心律失常常见的原因之一。与人相处宽容豁达，避免情绪波动，不生闷气，也不能暴怒或过分紧张。积极治疗原发病，这是预防心律失常非常重要的一环。

　　以上专家详细的介绍了老年人怎么样预防心律失常，相信大家对老年人预防心律失常的方法有了一定的了解，如果大家对老年人预防心律失常的方法还有什么不明白的，建议大家咨询专业的医生。

　　心律失常如何护理呢

　　心律失常的护理其实并不是很难，很多人因为不知道该怎样去护理身体，所以才会导致疾病越来越严重了。因为心律失常的危害是比较大的，它会影响我们的生活，所以大家今天就来学习一下关于心律失常的护理的知识吧!这样才能帮助自己尽快的摆脱心律失常的困扰!

　　心律失常是一种常见的心脏病，有功能性的心律失常，也有器质性的心律失常。心律失常不仅可使患者产生心慌，心前区不适，胸闷、头晕等症状，而且使心脏的排血量减少，从而影响身体各部位的血液供应。这种影响的程度和心律失常的种类、持续的时间长短，与心脏本身是否存在器质性病变有密切关系。

　　心律失常病人能不能工作取决于患心律失常的严重程度。一般说来，偶然发生的窦性心动过速或窦性心动过缓及心律不齐，偶发的期前收缩，对心脏排血量及人体没有多大的影响。阵发性心动过速的患者如果没有器质性心脏病，发作过后亦可如常人。

　　还有长期因风湿性心脏病、冠心病、高心病引起的心房纤颤，如果心室率在60～70次/分，心功能良好，可以参加力所能及的工作。而对快速的持续的房颤、房扑，及阵发性室上性心动过速不能耐受者，高度房室传导阻滞及频发、多源的室性期前收缩的患者，不仅不能工作，而且要积极治疗。必要时要住院，甚至住监护病房进行治疗。

　　心律失常的护理有

　　(1)保持环境清静，禁止喧哗、嘈杂