纯净水竟会掏空你的身体

　　纯进水是我们平时常接触到的饮用水，现在不管是家里还是公司，都会使用纯进水。纯进水在给人们带来方便的同时，其实也存在一些健康隐患。那么常喝纯进水有哪些危害呢?下面小编就为大家讲解一下!

　　很多人认为，饮用纯净水是一种饮水安全的标志，很多家庭会订大桶的纯净水，购买瓶装的纯净水来作为家庭饮用水，纯净水也确实保护了您饮水的安全，但是人们往往忽视了人体每天要从水中摄取各种微量元素才能带来身体平衡。

　　而长期饮用纯净水的人身体都会有些不适，长久下来会给身体带来更多的危害。其实水是有两个标准的，不但要安全，而且还要饮用健康，这样的水才是适合人体饮用的。今天我们只谈纯净水。

　　长期饮用纯净水饮到晕坨坨

　　据《中国医药报》报道，天津市儿童医院接诊了9名因大量饮用太空水，蒸馏水，而发生肌肉哆嗦，眼皮发抖的儿童。

　　纯净水主要是蒸馏水和太空水。纯净水在制作过程中，一方面除掉对人体有害的病菌，有机物和某些有毒元素;另一方面，也除掉了对人体健康有益的微量元素和矿物质。

　　如果人们长期饮用纯净水，不仅不能补充人体必需的矿物质和微量元素，而且还会大量丢失这类物质，导致营养不良，机体免疫力下降，使人出现全身无力，虚脱，眩晕，肌肉哆嗦，骨质疏松，软骨等病状。

　　孕妇，婴幼儿，青少年和老年人长期饮用纯净水，更会造成多种不良的后果。

　　纯净水是非常“干净”，水中没有任何物质，所以称之为“死水”“穷水”，养鱼不用纯净水，浇花不用纯净水，那么人为什么要喝这种水?难道就是因为那一点安全而忽略了身体必须要吸收的矿物质和钙而造成身体更大的危害?

　　常期饮用纯净水好吗

　　随着人们生活水平的提高，超纯水、蒸馏水、太空水等已进入寻常百姓家。专家认为，长期饮用纯水，对老人和儿童的健康将会带来无法挽回的负面效应。

　　喝纯水长大的年轻人可能会感到浑身乏力，或提前息上心血管等老年性疾病。因此专家提醒：谨防陷入纯水饮用的误区。

　　目前市场上销售的纯水主要通过蒸馏和逆渗透技术来加以净化。这些技术原来是应用在工业上的，在去除水中有害杂质的同时，也将一些对人体有益的元素一起摒除，如镁、锌、铁、碘等矿物质和无机盐。健康的饮用水必须含有一定的矿物质。

　　人体所需的14种微量元素，主要来源之一就是饮用水。所以长期饮用纯水者必须调整食物结构，但有些微量元素是很难从食物中获得的。

　　实验证明，让老鼠长期饮用蒸馏水，则生长缓慢，体重下降，肌肉萎缩，骨质疏松，脑垂体和肾上腺素系统功能受到破坏。过去，人们只是偶尔饮用纯水，尚不会对人体带来负面影响。但如果长期饮用，人体就会因缺少某些必要的元素而造成营养失衡。