服用30年安眠药身体竟变这样

　　服用安眠药三十年会造成什么样的后果呢?随着工作压力的增加很多人会失眠的烦恼，那么，失眠怎么调理呢?失眠的危害有哪些呢?引起失眠的原因有的哪些呢?下面我们一起来看看女子长期失眠身体变成什么模样了吧!

　　女子失眠30年喝安眠药入睡 比同龄人老10岁

　　人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。良好的睡眠能使身体充分放松，恢复精神和体力。

　　然而当下，不少人却生活在辗转反侧的痛苦之中。通过身边的这些失眠案例，唤起整个社会对睡眠和健康的关注。

　　失眠30年 她比同龄人老10岁

　　60多岁的冯女士一个月前来医院睡眠障碍中心求诊，她告诉医生，她失眠已经有30年了，现在每天多只能睡2个小时，必须喝安眠药才能勉强入睡，十分痛苦。

　　因为常年失眠，她头发花白，神情憔悴，比同龄人老了10岁。

　　失眠还拖垮了她的身体，她时常感到头昏脑涨，对什么事情都漠不关心。医生通过脑电波检查，发现冯女士脑电波异常，应该是由于脑供血不足，引起大脑皮层异常兴奋，导致失眠。

　　通过交谈和评估，判断冯女士还患有重度抑郁。这么多年的时间里，抑郁导致她失眠，而失眠又加重了她的抑郁。

　　终，通过一个月的规范化的诊治，冯女士甩掉了抑郁，终于迎来了新生活。

　　都市人饱受失眠之苦，连续开夜车让生物钟“失调”

　　潘师傅是一位长途货运司机，长期在路上奔波。不久前，朋友有事请假，为了不耽误生意，他便帮忙代班开起了夜车。

　　谁知从此以后，潘师傅竟经常彻夜失眠，这让他心情烦躁、头晕头痛，精神状态甚差。

　　苦不堪言的潘师傅来到睡眠障碍康复中心。通过医生检查，潘先生患上了急性失眠症，主要是打破生活节律造成的，经过针灸配合药物治疗，潘师傅的症状才得以改善。

　　长期睡眠不足很伤身

　　医院睡眠障碍康复主任介绍，根据中国睡眠研究会的数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，有六成以上的人都存在不同程度的睡眠障碍。

　　通过临床，主任发现，大多失眠患者表现出一些共性：他们大多来自经济状况较好的知识分子家庭，多从事脑力劳动，平时生活压力大，且这一部分患者大多以中青年居多。

　　长期的睡眠不足会造成免疫力下降，容易生病;造成情绪焦虑、紧张，注意力不集中，很容易发生车祸等意外。

　　它还会引起内分泌失调，胃肠功能紊乱，女性容易起斑、起痘、脸色蜡黄;失眠还会加重抑郁、焦虑等精神类疾病。

　　加重关节、肌肉的疼痛;诱发甚至加重原有疾病，引发心肌梗死、脑中风等猝不及防的疾病。

　　科学睡眠，走出失眠误区

　　对于睡眠不足，不少人不以为然。他们认为，晚上睡得少，白天可再补觉。

　　针对这种观点，主任指出，睡眠不足会对中枢神经造成伤害，这种伤害造成后是难以弥补的。

　　如果白天补觉，睡眠时间的变化会使得自身的生物钟无法适应，晚上再次陷入恶性循环。

　　还有人认为，失眠了吃安眠药“省时又省心”，但实际上，安眠药不能从根本上解决失眠的问题，而且容易上瘾，并对精神造成损害。