冬季保健 冬天室内晾衣的危害
冬天到了，对于很多人来说洗衣服晒衣服成了一件很让人头疼的事情，由于气温太低衣服不能够正常的晾干，很多人会选择把衣服放在家里进行晾晒，那么你们知道冬季晾衣服应该怎样才健康好吗?今天我们就随着三九小编一起通过冬季保健常识去了解冬季如何晾衣服好以及健康晾衣服的方法都有哪些。
一到冬天，晾衣服就成了一个很大的难题，即便是经过脱水的衣服也不可能像夏季那样干的那么快速，有的人为了图方便会将衣物晾置在家里。相关的专家提醒道，在室内晾干的衣物可能会对我们的人体健康造成一定的威胁，会容易引发肺部的感染疾病，尤其是对于免疫力底下的或者是患有严重的哮喘疾病的人而言。
衣服晒在室内的干燥架或温暖的散热器上会把家里的水分含量提高到30%，有利于霉菌的繁殖，而烟曲霉孢子可能会导致肺部感染。
越来越多的患者吸入了曲霉真菌孢子，一堆湿透的衣物几乎含有两公升的水，而这又会释放到空气中。大多数人要不就是对这些曲霉真菌棉衣，要不就是拥有健全的免疫系统预防感染。
但是对于哮喘的患者来说就没有那么幸运了，可能会导致咳嗽以及气喘，并且会对免疫力底下的人群造成一定的损害，像是进行化疗的癌症的病人以及艾滋病的患者，真菌都是可以引起肺曲霉病的，可能会对身体的肺部以及鼻子产生一定的致命的伤害。
曲霉通常会对人体的气管、鼻窦和肺部产生影响，也可以扩散到身体的其他部位。曲霉病的症状取决于很多因素，轻则可致喘息，重则咳血。
晾衣服虽是一件小事儿，但晾得不对也会对健康造成不小的威胁，严重时还会危及生命。小编提醒，冬季正确晾衣保你健康过冬。
肺部感染症状
1、喘息或气急
喘息性慢支有支气管痉挛，能造成喘息，常伴有哮鸣音。早期没有气急的现象。反复发作多年，并发阻塞性肺气肿的时候，能够伴有轻重程度不等的气急，先有劳动或者是活动后气喘，严重的时候动则喘甚，生活不能自理。
2、咳痰
因为夜间睡眠之后管腔内部蓄积的痰液，在起床之后或者是体位变动的时候造成刺激排痰。经常以清晨排痰比较多，痰液一般都是呈现白色的或者是浆液泡沫型的，偶尔会有带血的情况。
3、咳嗽
支气管粘膜充血、水肿或分泌物积聚于支气管腔内都能够造成咳嗽。咳嗽严重程度视病情而定，通常晨间咳嗽较重，白天从较轻，晚间睡前有阵咳或排痰。
冬季晾衣服时好开着窗
冬天很多人喜欢把洗过的衣服放在暖气片上烘干，这种看似便捷的方法反而会成为健康隐患，特别是对容易患哮喘、过敏的人来说，无疑是雪上加霜。
英国格拉斯哥大学建筑学院对100户家庭进行调查发现，有87户冬天会在室内晾衣服，有2/3的家庭会将衣服放在暖气片烘干。这会导致洗衣服当天室内湿气突然增加30%，而在随后的日子里，室内的湿气会增加15%。3/4的家庭室内湿度足以引发螨虫繁殖、发霉等，空气质量也会因此而下降。
英国曼彻斯特大学医学真菌学教授马尔科姆·理查森教授认为，室内的霉菌会引发咳嗽、持续倦怠、眼睛和咽喉疼痛、头疼、皮肤刺痒和恶心反胃，以及鼻窦炎、过敏、支气管炎等呼吸道疾病。有些霉菌需要几年的时间才会被人发现，所以预防重要。
研究负责人科林·波迪尔斯教授认为，家里面积过小或隔热性能较好的房间(如阳台、卫生间)会让这些湿气难以消散，“建筑行业规定新居必须有1立方米的空间用于晾衣服，其实这也远远不够。”预防霉菌的佳办法就是晾衣服时勤开窗通风，或使用排气扇。对湿气容易进入和存留的地方(如屋顶、有裂缝的瓷砖和窗户玻璃)要及时进行清理。一旦霉菌已经形成，可以使用漂白剂杀灭它们;浴室和厨房中的霉菌可以用刷子蘸着杀菌剂用力擦洗;厨房和浴室中容易长霉菌的墙面可选用含有霉菌抑制剂的涂料。
每个人都知道贴身衣物应经常在阳光下曝晒，但对于床上用品也需要经常曝晒这点可能不甚明了。专家表示，不管是长期存放或正在使用的床上用品，都很容易孳生螨虫。即使是经过洗涤的干净被子，只要三个月以上未经曝晒，也会有螨虫存在。所以，被子、床垫、靠垫等物品都需要经常“晒太阳”。
勤晒衣物有利健康
年长的人有“三伏天晒冬被，保证一年不生病”的说法，因此每到夏日便能看到众多年纪较长的人将存放了一整个冬季的衣被拿出来晾晒。很多年轻人或者缺乏生活经验，或者偷懒心切，总认为去年洗好后放在衣柜里的衣被依旧干净，即使直接使用也没有问题，所以从衣柜里拿出来直接就穿在身上。事实上，在衣柜内放置了一整个冬天的衣物上很可能孳生了大量的螨虫，而夏季的衣物基本都是贴身穿着，倘若未经洗涤就直接穿着，很容易就会感染螨虫。尤其是原本就患有某些皮肤病的人，日常更应勤换洗衣物，并将其在太阳下晾晒，有利于消除衣物上的病菌，加快病情的康复。
健康专家指出，阳光是天然的消毒剂，而紫外线可以杀灭螨虫、细菌和病毒等多种有害生物。晾晒衣物的好时间是上午10点到下午4点之间，尤其是中午12点到下午3点，此时紫外线功效强。衣物的晾晒时间不用过长，一般3个小时就能起到作用。另外还要经常开窗，保持室内通风、透光、干燥。
巧晒衣服延长寿命
对衣物来说，科学使用、合理保存才能延长它们的寿命。对可能长期不穿的衣服应该分开存放，比如毛料和化纤衣服就应分开保存。毛料衣服洗净熨平后，要用衣架挂在大衣柜内，同时在口袋和衣柜底部放一些樟脑丸或卫生球，好用纸或布包好，以免污染衣物。化纤或其他材质的衣物可单挂单放，但要经常打开衣柜或衣箱盖，使其通风，保持衣服干燥。特别要注意的是，在梅雨季节或潮湿的天气，应将衣服趁天气晴朗时拿出来晒一下，但不要在阳光下曝晒。衣箱好与地面、墙面保持适当的距离，以防潮湿。
很多人将衣服洗完，直接挂到太阳下曝晒了事，虽然该行为从健康角度上说会有一定益处，但对衣服来说，可能会损害其正常寿命。其实晒衣服的技巧，看似简单，却也是一门学问：
1.晒衣防皱法
衣服在洗衣机里脱完水后，好马上取出晒干，因为衣服在脱水机中放置时间过长，容易褪色和起皱。其次，将衣服从脱水机中取出后，马上要甩动几下，防止起皱。另外，衬衫、罩衫、床单等晾干之后，通过拉展轻拍，也有助于防止起皱。
2.化纤衣服晒干法
化纤衣服洗毕可直接挂于衣架上，让其自然脱水阴干。这样，既不起皱，又显得干净。