你所在的城市哪种癌症高发
癌症一直都是直接危及我们健康和性命主要的问题,而我国每年都有很多人死在癌症下,癌症的种类也是非常的多。每个地方都会高发某些癌症的,那么我们居住的地方,容易患有什么癌症呢?我们如此该如何预防癌症呢?下面和小编一起来了解下吧。
现在我们的生活水平都提高了,却带来了很多的不良的饮食习惯给我们身体带来了多种疾病,严重的就是癌症,如今癌症的发病率是越来越多,除了北京、上海、广州这样的大城市,有的小城市也是癌症的高发地方,而且每种癌症还是不一样的,我们一起来看下你在的地方是什么癌症高发的地区吧。
肺癌
代表地区:云南省宣威市、云南省个旧市
肥美的火腿让云南宣威成为了中国的“火腿之乡”,但大多数人不知道,也正因为当地人爱吃熏制的火腿、常年用敞开的燃煤炉为家庭取暖和做饭,让宣威成为了世界上不吸烟女性肺癌患者多的地方。
而在500公里外的云南个旧这个世界大的锡产地,早在1975年,该地肺癌发病率就几乎是全国平均水平的100倍。
两个地方肺癌高发的情况又是不一样的,宣威的农民多,个旧以矿工为主;前面的致病因素是烟煤,后面的就是矿尘,不过后的祸首就是空气受到污染,人们因此吸入了含有大量氡、锡、砷、甲苯等致癌物质的气体。
事实上,这也是近年来大城市肺癌高发的重要原因,虽然没有矿尘和烟煤,但烟草对呼吸环境的污染,烧饭时屋内常年缭绕的烟雾、汽车尾气、烟囱里的黑烟、环境污染造成的阴霾天、不环保的房屋装修材料……都让人们吸进了太多的致癌物质,也让肺癌成为目前中国第一大癌症,发病率和死亡率都跃居首位。不过,幸运的是,这些因素是完全可以避免的,这就意味着,肺癌是“人造的灾祸”,完全可以预防。
首先,远离烟草。其次,要注意厨房的清洁通风,减少高温煎炸。再次,装修后不要急于迁入新居,避免室内残留的有害物质的伤害。后,多开窗户勤通风,特别是呼吸道疾病患者及老人、小孩外出,好戴上口罩,平时多喝水。此外,靠近马路的住户在白天车流量较大时,少开窗。司机遇上堵车,别开车窗。
乳腺癌
代表地区:上海市
近年来,在经济快速发展的同时,乳腺癌病人也在“突飞猛进”。与30年前相比,我国乳腺癌死亡率上升了34.1%,其中城市上升了38.8%,上海则成了其中典型的代表,其女性乳腺癌发病率已位居全国第一。
近这百年来,上海被人们称为大都市,是中国时尚、富裕、前沿的城市,不过可惜的是,也是因为这样的性质,找出了频繁乳腺癌。
上海女人爱美有目共睹,从妙龄少女到中老年人,生活中谁都不会少了化妆品,这也直接造成了雌激素的过量使用;富裕的生活则让人们越来越多地迷上了高脂肪、高热量食物;繁忙的工作让女性一方面久坐不动、缺少锻炼;另一方面晨昏颠倒、压力重重……再加上抽烟、泡吧,生活极不规律。而无数的科学研究证实,这些生活方式就是诱发乳癌的重要原因。
因此,在日子越过越好的同时,更得注意乳房的健康。除了多吃膳食纤维、少吃高脂肪高热量食物外,还应积极控制体重,适量运动,戒烟限酒、慎用雌激素,适龄婚育。需要强调的是,很多年轻女性通过多吃水果,少吃饭菜来控制体重,这是非常不科学的。水果吃过量,糖类一样可以向脂肪转化,而体内过多的脂肪含量会导致乳腺癌,因此一样很危险。
肠癌
代表地区:北京市、浙江省嘉善县、浙江省海宁市
上世纪70年代,肠癌在我国还不属于高发的癌症,仅有几个城市,出现了比较多的肠癌人群,比如浙江省嘉善市、海宁市。也就在这短短的几十年间,以北京为代表的大城市出现了明显的肠癌增加趋势,增幅在所有癌症中位居前三甲。
事实上,肠癌是个彻头彻尾的“富贵病”。餐桌上的高蛋白、高脂肪、低纤维素饮食是直接的原因。因此,想要远离肠癌,除了多吃富含纤维素的食物,少吃油炸、煎炸、腌制食品外,养成定期排便的习惯也很重要。此外,身处大肠癌高发区的人必须养成50岁后每年体检的习惯,同时,还必须格外警惕该病的信号。如有便血、大便次数增加、大便形状异常、腹痛等,一定要及时去大医院检查。