远离冠心病 时时注意这6点

　　在生活节奏日益加快的今天，冠心病正在逐步侵蚀人类的健康。就是其中一种。如果冠心病是可以预防的，预防冠心病的方法有哪些?冠心病应该怎么治疗呢?请跟随小编去下文学学吧!

　　预防冠心病的方法

　　1、保持血压正常稳定, 理想血压是120/80mmHg.高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入。

　　2、避免精神紧张。

　　3、防止糖尿病的发生，维持正常的血糖。

　　4、对已有能引起冠心病的危险因素如：高脂血症、糖尿病、高血压等一些高危患者，建议长期服心血康，防止冠心病的发生。

　　5、 防止高脂血症,维持正常血脂,高危人群要定期检查、服用降脂药、多运动、低脂饮食。

　　6、 冠心病的主要危险因素是运动过少的生活方式，为了减少高血压、冠心病、高血脂的发生，要有规律的锻炼来保持体重。