按身体这处竟能延年益寿

　　我们很多人都在想着如何让自己不生气，相信很多人都希望自己能够快快乐乐的生活，但是生活中有很多意外让我们不得不生气，那样也会对我们的健康造成影响。那么可以按按太冲穴，那么太冲穴的在哪里?作用有哪些呢?生气的危害有哪些呢?一起来看看吧。

　　人均是有脾气的，但生气是百病之源。发怒可以使肝脏受到损伤，造成肝气郁结，可发生胸闷憋气，胸胁胀痛等症。对一个爱生闷气，有泪往肚子里咽的人及经常感到郁闷焦虑，忧愁难解的人来讲，太冲穴就是好的“消气穴”。

　　太冲穴乃肝经原穴，可治肝脏病患，腰胁疼痛等症，经常按揉太冲穴可以降低血压，平肝清热，排解忧郁，让人，心平气和。

　　太冲穴位于足背部第1，2跖骨间隙的后方凹陷中。按揉时可以用左右手拇指依次揉按对侧脚上的太/中穴，各按揉3分钟，按揉时要有一点力度，以产生酸胀感为好，宜在餐后60分钟左右进行按摩。

　　太冲穴还可以治疗月经不调，痛经等妇科病患，女士月经前5日开始每日点揉太冲穴，每回三到五分钟，能够有效缓解月经不适感。

　　经常生气对健康的八个危害

　　肝主疏泄 大怒伤肝

　　常言道，人非草木，焉能无情。中医与西医不同之处很多，其中之一是中医不把人的肌体机械化，而是把它看成与人的七情六欲密切相关的一个有机体。

　　所谓无情之草木，难治有情之病，指的就是人的身体机能会直接受人的情绪影响，有些因为情绪淤积造成的疾病，是难以简单地通过药物(草药)治愈的。

　　就生气来说，俗语称大怒伤肝，就是情绪对身体影响的一个典型例子。

　　“从中医角度来讲，肝主疏泄，而大怒会影响肝的运行，造成淤积，进而对肝脏造成损害。”专家介绍。

　　肝伤则脾伤 消化易失调

　　中医上讲究五行相生相克，把身体当做一个互相联系的整体，忌头痛医头、脚痛医脚，因此，身体每个部位的疾病都可能由其他部位的疾病引起，也可能引起其他部位的疾病。

　　“肝属木，脾属土，木克土。因此，如果因为大怒导致肝损伤，则会影响脾的正常功能，所以大怒也会间接伤脾。脾主运化，即消化饮食、运输营养成分，脾伤则消化不畅。”专家说，人一生气，就感觉不想吃饭，或者吃了饭很不舒服，就是因为肝脾受损，进而影响到了消化能力。

　　肝肾同源 常生气易肾虚

　　“中医上讲，肝肾同源，如果肝长期不正常，必然会影响肾的功能。因此，常生气的人，肝必然受损，久而久之，出现肾虚的可能性也很大。”专家说。

　　因此，看似小小地生了一场气，却导致五脏六腑都不得安宁。而且如果无法克制自己的脾气，经常生气的话，这些病也无法通过药物、手术等根治，因为病根正是情绪失调。

　　西医列举生气对健康的“八宗罪”

　　1.令皮肤长色斑

　　当人生气时血液毒素增多产生色斑等皮肤问题。

　　2.引起胃溃疡

　　生气时交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。

　　3.加快脑细胞衰老

　　生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。