身体这个洞太娇嫩 别用食指挖

　　你知道男女经常挖哪个孔竟会致病了吗?我们经常看到有些人会习惯性的挖鼻孔，那么，你知道挖鼻孔的危害有哪些吗?挖鼻孔致病的原因有哪些呢?下面我们一起来看看挖鼻孔的坏处有哪些呢?赶紧来学习学习吧!

　　一个成年人鼻子每天要分泌500-800毫升的液体来保证整个鼻腔的湿润，这就是鼻涕，鼻涕干燥之后就形成鼻屎。

　　通常情况下鼻屎不只是鼻腔粘膜的分泌物。还夹杂了空气中混合的灰尘和细菌。因为前鼻庭里有许多鼻毛，鼻毛纵横交错阻挡了灰尘和细菌的深入，于是这些外来侵略者就在鼻腔里沉淀下来。

　　经常挖鼻孔会损伤这些鼻毛，使鼻腔成为微生物侵袭的门户，同时也可引起前鼻腔感染。另外，在鼻孔前部有皮肤保护，细菌等不能侵入。如果经常用手指挖鼻孔，坚硬的指甲损伤了鼻孔里的皮肤，引起鼻子出血，就可以引起感染。

　　挖鼻孔看似很爽，实则贻害多多

　　除了造成鼻毛的损害、鼻出血，不良挖鼻孔习惯也可能会导致萎缩性鼻炎。

　　由于鼻粘膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御能力下降或丧失，导致一系列的呼吸系统的疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎，甚至容易继发肺内感染等疾病。

　　有些人，出于心理习惯，总觉得鼻子里有东西，不挖挖心里不舒服，其实鼻子里什么都没有。

　　这种情况下好不要挖，要逐步去克服心理上的障碍，如果觉得鼻子里有东西的话可以拿镜子照一照，确认一下。

　　挖鼻孔危害多 正确处理鼻屎方法看这里

　　如果感冒时，鼻腔内分泌物较多引起干痂，这种情况下要不要挖鼻孔呢?这种情况下是需要做鼻部清理的。

　　可用棉签沾水后湿润粘膜再轻轻地将干痂拨出来。千万不要用手指去挖，一方面手指不干净，用手指去挖鼻孔过于用力会破坏鼻腔粘膜。

　　有时候即使自己未感到挖伤，也没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就破坏了皮肤的正常防护功能，另一方面手指的宽度相对于鼻孔的大小来说也是比较大的，经常用手指挖鼻孔会引起鼻孔松弛变大，影响面部美观。

　　平时清理鼻腔还有哪些要注意的呢?

　　1、早上起来后，先深呼吸

　　然后用两个大拇指顺着鼻梁上下、来回的按摩，直到鼻子感觉通畅，如果有液体流出来，就顺其自然让它流。然后，用指头按住一侧鼻孔，擤一下鼻子，让液体排出，然后，按另一侧，方法同前。再用湿巾擦干净，就可以了。

　　2、用棉签清洁鼻孔

　　早晨洗脸前用棉签蘸上清水，然后是鼻孔内转动擦拭。这样既能清洁鼻孔，又能防止感冒。

　　3、勤剪鼻毛，不要让鼻毛外露

　　但也不要剪的太短，太短了起不到阻挡灰尘的作用。鼻孔是人体跟外界接触的第一个通道，鼻孔里有很多的鼻毛，细菌和病毒经过时就会被鼻毛拦截。

　　所以，当鼻毛粘附了太多的东西的时候，鼻子就会有很不舒服的感觉，而如果鼻屎塞满了整个鼻腔，而不去清理的话，那会非常的不舒服，所以清理鼻屎像清理垃圾一样，一定要经常清理。

　　后，大人的自制力还是比较强的，小孩子自制力相对来说就差一些了，而且挖鼻孔是在孩子中特别常见的一种现象。

　　当孩子挖鼻孔的时候，比如在看电视或在车里时，妈妈们可以试着给他一个替代品，转移孩子的注意力，如可以捏的橡皮球、可以抚摸的绒毛兔子或玩手指偶。另外帮他把鼻子内的异物清理干净，教会他单侧擤鼻涕的方式。