痔疮的调理有什么原则

　　痔疮患者在医院治疗完痔疮以后，要注意日常的健康调理，痔疮是一种很容易复发的疾病，所以有效及时的调理是非常必要的，那么在日常生活中该如何调理呢，下面跟着小编一起去了解下吧。

　　痔疮的调理

　　1.早晚做提肛运动

　　早晚做提肛运动可以缓解痔疮，也是常用的痔疮预防方法。>>>怎样才能更好的治疗痔疮

　　2.在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物

　　专家说，喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等，有助于痔疮预防。

　　3.一定要多活动

　　不要久站久坐，坐45分钟起来活动5分钟，完全可以有效地减轻痔疮症状。

　　4.流血过多，疼痛剧烈者，要及时去医院治疗，以免贻误病情。>>>健康第一线：为什么女性患痔疮比男性高

　　5.平时要注意肛门处的卫生，并作提肛肌运动(每天睡前，使肛门有节律地收缩30—50次)，锻炼提肛肌的收缩能力，可以预防痔疮的发生。

　　6.在家庭护理中，如果痔核肿大，每天热水坐浴30分钟，有条件者加入1%的过锰酸钾效果会更好些。

　　7.便后记得清洗干净

　　痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，好用水清洗，帮助肛门清洁。