人中要怎么按才能救命
现在越来越多的人开始接受按摩的方式了，在中医学上面，经常按摩可以预防和治疗很多的疾病。按摩穴位也是要科学的，不然会给健康带来一些隐患。那么怎样按摩穴位才能养生呢?下面三九小编就来为大家讲解一下!
春节临近，我们中的大多数人要么即将加入“春运大军”，要么选择出外旅行。在旅途中，我们都曾遇到有人因为舟车劳顿或人多拥挤而出现晕厥的。在拨打了“120”并等待医务人员到来的同时，身边的人可以为晕倒者按压人中穴，也能加快苏醒，起到急救的作用。
广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授介绍说，昏厥是指急骤而起、短暂的意识和行为丧失的病症。其特征为突感眩晕、行动无力、迅速失去知觉而昏倒、数秒至数分钟后恢复清醒。中医认为，本病多因经气一时紊乱，气血不能上充于头，清窍失养而失神、昏倒;阳气不能通达四肢末端而手足逆冷。
人中属督脉穴，督脉入属于脑，出巅顶交会于肝经，且督脉为“阳脉之海”，因此，刺激人中穴能起到开窍醒神、回阳救降的作用。临床上可用于治疗昏迷、晕厥、中风、中暑、休克、癫痫、急惊风等急症发作，为急救要穴之一。急救时，直接用大拇指指端切压穴位。现代研究表明，急救时刺激人中穴能够改善血压、兴奋呼吸、增强心肌的能量供应，有利于阻断惊厥的发生及发展，加快苏醒。
取穴方法
面部，人中沟上1/3处。
操作方法
将大拇指屈曲为90°，指尖切压在穴位上，指力内收，力贯指端，先从中间往上顶推，进行强刺激。此时大拇指一紧一松地按压，节律均匀，频率快则每秒三四次，慢则每秒一两次，轻重、快慢交替进行。
注意事项
短暂急救未能奏效者，立即打“120”送至就近医院救治。
人体常见穴位的按摩功效
1、合谷
对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
2、手三里
针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。
睡前按摩4大穴位有助健康
按摩是中医的一个治疗病症方法，那么按摩哪些穴位对健康有好处呢?下面就来了解一下睡前按摩4大穴位有助健康。
一、摩腹--改善肠胃功能，促进代谢，减肥防便秘
此方可两人操作，亦可自我保健。睡前平卧于床，搓热双手，手在脐腹周围，按顺时针方向绕脐摩腹数十圈，注意力量适中。尔后以肚脐为中心，再按逆时针方向摩腹数十圈即可。
现代医学证实，坚持摩腹可以促进血液和淋巴液的循环，改善胃肠功能，有利于肠蠕动和消化液的分泌，利于胃的纳谷和消化。而且，摩腹可以刺激末梢神经，促进机体代谢，能够防止和减少腹部脂肪的形成、堆积，是减肥的一剂良方。
二、推背--疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛
一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧)，然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部皮肤肌肉在瞬间随手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令俯者将头倒向另一方，仍按上法推10次左右。
然后，操作方右手握拳，用腕力捶背，力量适中，自上而下捶打数遍，即可停止。现代医学证实，人的背部皮下蕴藏着大量“战斗力很强”的免疫细胞，通过推背，可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛之目的。
三、捏脊--健脾养胃，使人胃口好转，面色红润
一方俯于床上，暴露整个背部。另一方沿脊椎两旁二指处，用双手食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，然后将皮肤慢慢地向前捏拿，一直推到颈下高的脊椎部位，算作1遍，由下而上连续捏拿4—6遍，算作1次。第2或第3遍时，每捏3下须将皮肤斜向上方提起，如提法得当，可在第二至五腰椎处听到轻微的响声。
后，再用双手拇指在腰部两侧的肾俞穴上(在第二、三腰椎棘突之间旁开4.5厘米)揉按一会儿，每晚1次。长期坚持，可健脾养胃，使人胃口好转，面色红润，并可防治营养不良症的发生发展。
四、触腋--预防疾病，尤对脑、心、肺为有益
腋窝部蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结，如他人用手触摸，被触者就会大笑，被专家称为“腋窝运动”，夫妻间行此运动，则更加简便可行。一方可趁另一方不注意时，轻触腋窝，使其发笑，或经常轻抚、轻挠腋窝部，保持笑口常开。
其强身奥秘，至少有两点：一是刺激此处的神经、血管、淋巴结，可以加速神经体液循环，从而带动全身其他器官获得更多的氧气和养分。二是触腋致笑。笑能带动身体所有器官都得到运动，有益于健康的激素、酶类和乙酰胆碱的分泌，提高肌体的抵抗力，预防多种疾病的发生，尤对脑、心、肺为有益。
结语：按摩是中医的一个治疗病症方法，每天检查按摩一些利于健康的穴位可以帮助我们预防很多小疾病。上述就是小编为大家讲解的关于穴位按摩的知识，大家平时可以参照一下上述的方法来养生哦!希望上述的知识可以帮助到大家!