家庭保健7常识 主动咳嗽能保命
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编者按：咳嗽一般都是人体不舒服时候才会有的反应，它时刻反映着我们的身体状况。但是如何将这种咳嗽用来保命？今天小编就给大家讲一些家庭保健的常识吧！
咳嗽保命
近年采，医学界已把咳嗽当作一种临床急救“疗法”，叫“咳嗽心肺复苏术”。主动咳嗽有时能使某些突发心脏病得到缓解，甚至保住性命。
心跳骤停：指心脏病引起的心搏突然停止 由于刚刚停搏，病人意识尚清醒，可马上用力咳嗽。如家人在跟前，可鼓励或刺激病人咳嗽，这样可以导致心室收缩和心脏搏动，终使心跳恢复。
心跳极缓并伴有低血压：此时主动咳嗽可维持血压并使心率增快，甚至接近正常心率。这是因为咳嗽能刺激交感神经，神经兴奋会使心率加快；同时咳嗽能增强心肌对氧的利用，有助于加快心跳。
窦性心动过速：心率每分钟160次以上属严重心率失常，此症状常发生于心肌梗死之后，咳嗽能阻止意识丧失。
梦中蹬腿非长个
很多人睡觉时腿会突然蹬一下，好像不受自己控制，出现了仿佛突然踩空的感觉。还有的人出现蹬腿现象之后会突然醒来，而有的人蹬腿之后照样睡得很香，睡觉时怎么就会蹬腿了呢？是抽筋？还是孩子在梦中长个子？
一般而言，睡眠时发生抽动，分为生理性和病理性两种。生理性睡眠抽动是种很正常的现象，通常出现在浅睡眠阶段。这个时候大脑皮层受到抑制，高级中枢对皮层下中枢的控制不足，身体机能仍处于不稳定状态，手脚就会出现抽动，它属于神经组织的自我调整。
梦中蹬腿真正需要关注的是病理性的原因，分年龄段来说：小孩睡觉时蹬腿，常见的就是睡眠型癫痫，这是由大脑神经元突发性异常放电导致的短暂大脑功能障碍的一种慢性疾病，在睡眠中，安然发生抽搐，甚至轻微全身痉挛。成人大多是因为脑缺氧，造成脑面脉硬化，出现继发性癫痫的症状；老年人的话，很有可能是患上了脑血管疾病。
倘若睡觉时的蹬腿现象时常发作，且出现了抽搐状况，甚至伴的攻击性行为或是呕吐等严重的症状，已经极大地影响了患者的正常睡眠，就有可能是病理性原因造成的了。这时，应及时到医院检查，确认病情。