常做这事让女人远离各种疾病

　　女性是一个特殊的群体，当女性患有疾病的时候，也在很大程度上影响着家庭和事业。同时只有自己拥有一个健康的身体才能保证下一代的健康。因而，女性如何获得健康，远离疾病成为了养生的重点。但是在生活中，很多的不良生活习惯却对女性的健康产生了潜在的威胁，大大增加了致病风险。所以，在日常保健中，女性可以通过做好这件事情来远离各种疾病缠身，拥有健康的身体!

　　一、经期间做这事

　　经期是女性正常生理现象的月反应，但是，经期在女性的眼中是一个既恨但是又不得不爱的东西，因为对于女性而言，一个正常的经期可以初步对女性健康做一个判断。

　　但是，月经期间也是很容易让女性感染各种疾病的。因而，经期对于女性健康发挥着重要的作用。

　　有一个专业的数据表明，女人的一辈子中会产生400多次的月经，每次月经的时间平均在7天左右。因此，女人的一生有十分之一的时间都是在与生理期打交道。

　　所以，我们就可以巧妙的通过女性这个重要的生理特征，通过经期的巧妙按摩，来达到防止各种疾病的目的。

　　在中医理论中，素来就讲究通过经脉，穴位按摩等来达到养生保健的主要作用。而女性处于月经期间的时候，身体的敏感度要比日常高15%左右。

　　这段期间对身体进行穴位按摩能更好的达到刺激穴位效果，对于促进身体的新陈代谢，促进体内毒素的排出发挥了事半功倍的效果。

    其中在经期间按摩子宫穴，三阴交穴就对预防女性疾病产生了良好的效果。

　　二、按摩这2个穴位的好处

　　1、子宫穴

　　每当经期来临的时候，很多女性总会遭遇痛经的困扰，并且常常伴有腰酸背痛等不良症状产生。由于惯性使然，很多人都会习惯性的用手捶打腰部，虽然感觉能缓解腰酸症状，但是却会引来更大的疾病麻烦。