给女人带来幸福的4个奇穴
人体的穴位又很多,但很多人未必知道,一些穴道对于身体的健康有着很大的辅助作用,同时对于健康的好处也是很多的。穴位按摩可以预防一些疾病的发生,那么女性按摩哪些穴位对于健康有好处呢?下面三九小编就来为大家讲解一下吧!
第一个奇穴:子宫穴
一看到这个名称,可能不少女性朋友就明白了七八分:“这是专为我们而存在的吧?”确实,这是女性朋友的福穴。月经不调、崩漏带下、痛经、腰酸腿冷等,也都可以让它来解决。下腹部,当脐中(肚脐眼的中心)下4寸,中极旁开3寸的地方就是这个穴位。提醒各位女士,此处的寸不是我们平时说的长度“寸”,穴位所用的寸全名为“同身寸”,大约相当于自己中指中间那段指节的长度。只要环境允许,都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。不过,有身孕的女性好暂不刺激此穴。
第二个奇穴:三阴交
三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴。消化不良、腹胀肠鸣、腰膝冷痛、月经不调、崩漏带下、胸肋胀痛……总之,但凡脾、肾、肝的问题,都可以按揉这个穴位,未必穴到病除,但是定有裨益。
如何找到这个穴位呢?就在小腿内侧,内踝尖(脚踝内侧那个拱起的骨头下缘)直上3寸的地方。只要有时间就可以用大拇指按揉三五分钟。一般而言,先按揉右腿上的,再按揉左腿上的,交替进行。
第三个奇穴:女福穴位
于外裸前侧约一寸处,肌肉微凸,两骨缝间,痛点敏感处即是,每次按八分钟。该穴止痛效果强,十分钟内解除产妇宫缩痛,及其效验。可治妇女痛经病、宫缩痛、接扎手术后遗症、上环后不适等等。该穴还有强壮腰腿功能,对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用。对男性疾病如前列腺炎等也有疗效。所以每天花一点时间按两脚女福穴六百下左右,不论男女都能有奇效。
第四个奇穴:断红穴〔取穴法〕
在手背第二、三掌骨间,即八邪之上都穴位取穴。〔操作方法〕毫针针刺加灸法。常规消毒后,用毫针快速刺入断红穴,进针沿掌骨水平方向刺入1.5—2寸,使针感上行至肩,留针20分针。起针后灸之,以艾条行雀啄术灸法,灸10-15分钟,灸时患者自觉有一股热气至肘者良。〔适应症〕崩漏。妇女不在行经期间,阴道大量出血,或持续下血,淋漓不断。〔释义〕断红穴因其能治疗崩漏下血,具有显著的止血效果而名之,是近人发现治疗崩漏的经验穴。 断红穴位於手背第二、三掌骨间,即八邪中的上都穴位,针之可使经气相通,针感上行至肩,使经气通畅而升提之。灸之能补气固脱,顺经气而能固,经气固则血止,故治疗崩漏,可获满意的止血效果。
女性保健五大穴位你知道吗
关于性的保健方式有很多,大家都知道男性保健的穴位有哪些,那么,对于女性的性保健穴位你知道吗,跟我一起 了解下关于女性的保健穴位有哪些吧。
女人性保健的五个大穴
夫妻性生活的美满是家庭幸福生活的基础,针灸按摩师、性感觉开发研究者向大家介绍了一种可以有效地改善夫妻生活的方法,那就是五穴按摩法。所谓的五穴按摩法就是通过按摩身体的肾愈穴、三阴交穴、大赫穴、肩井穴、膻中穴来促进和改善夫妻生活。
1、肾俞穴提高性能力
肾俞穴位于人体的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指宽处。
按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌,提高肾功能,促进性能力。
按摩方法
两手的大拇指按于肾俞穴,其他四指包住腰部。用力按压5秒之后,慢慢减压,5秒之后再按压,反复按摩20次。
肾俞穴的按摩还可以提高人体免疫力,对高血压、腰痛、失眠也有一定的效果。
2、三阴交穴防老化
三阴交穴位于位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。又称“妇科三阴交”对生理不顺等妇女疾病的治疗有奇效。
按摩方法
坐立,竖起右腿,用右手拇指按摩右腿的三阴交穴,逐渐加压,按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。
三阴交穴的按摩可以预防子宫和卵巢的衰老,对闭经之后的女性出现的干涩或者男性的勃起能力低下都有一定的效果。
此外,对糖尿病,胃炎也有一定的治疗效果。
3、大赫穴提活力
大赫穴位于人体的下腹部,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下4/5点的左右一指宽处。
按摩方法
双手的食指,中指,无名指分别按摩两侧的大赫穴。持续30秒按摩。
大赫穴的按摩可以促进性器的血流,提高腹腔的收缩力,增加夫妻的快感。
对尿道炎、膀胱炎、早泄、阳痿也有一定的效果。
4、肩井穴提性欲
肩井穴位于的肩膀之上,颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关,具有提高性欲望的功能。
按摩方法
用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之后慢慢放开,重复10次之后换左手。
用左手的食指,中指,无名指按摩右肩的肩井穴,依然是重复10次。
肩井穴的按摩不仅可以提高性欲望,对肩周炎,眼睛疲劳也很有效。
肩井穴的按摩好是一边沐浴,一边按摩。因为要想提高性欲望,首先就必须提高体温。生活中有很多女性都患有怕冷症状,如果身体寒冷的话,性器官的血流就会缓慢,身体就会很难获得快感。除了肩井穴,建议膻中穴的按摩好也是一边沐浴一边进行。
5、膻中穴促乳房感觉
膻中穴位于两个乳头连线的中间点。
生活中很多女性都知道按摩这个穴位可以促进乳房生长,却不了解这个穴位的按摩可以促进乳房的感觉,提高性欲望。
按摩方法
两手作护胸状,用两手的食指,中指,无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。
膻中穴的按摩对心绞痛,哮喘病也有一定的治疗效果。
维持女性性功能的前提就是做好保健工作,以上介绍的关于女性保健的几个穴位大家应该都有所了解了,那么女性们应该特别记住,有时间的时候应该试试效果,多揉穴位。