20140910健康007视频：左力讲脸色反映健康

　　我们的身体发生了变化，其实能从我们的身体表面看出来，如果我们身体里的五脏器官出了问题，我们的脸色就能直接反应出来。有的人不舒服，脸色就会很难看。今天就让左力专家来讲讲脸色是如何反应出我们身体的健康呢。

　　该视频主要文字介绍：

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　　很多女性都喜欢用化妆品来打造出好的气色，其实这是不治本的，要想拥有好气色，重要的就是从内调节。

　　脸色反映五脏健康

　　有些女性年纪不大，但面容憔悴、没有光泽、脸色发黄。脾胃虚弱脸色就容易发黄。

　　之所以出现不正常的脸色，有的人是因为过度节食，有的人本来胃就不好，消化、吸收功能减弱，会导致营养不良或失衡，脾胃才会虚弱。

　　五脏中除了脾与脸色关系密切，肝脏也会影响面色改变。

　　肝在五行里属木，肝气过剩会克脾胃，引起连带反应。另外，情绪不好、压力太大、月经不调会导致肝郁气滞，导致面色暗黄。

　　存在肝气郁结的人一般性格比较内向，爱生闷气，表现为经常胸闷、食欲不好，有时小肚子发胀，尤其经期前，容易打嗝。

　　肝气郁结在中年女性里非常多见。中医有一个说法叫早年治肾，中年调肝，晚年健脾。

　　有的人不但是脸色看起来没有光泽不红润，而且还长了很多斑，一般斑是跟我们的肾脏有关的。内分泌失调的时候我们的脸上就会长斑。

　　面黄背后的疾病原因

　　面色黄、气色差不仅给形象减分，如果不积极调理，还会出现一些病变。

　　先说肝气郁结，严重到一定程度可能出现口苦、头晕、睡眠不好、神经衰弱等病症。

　　中医讲“气行则血行，气滞则血瘀”，肝气郁结时间长了容易导致气滞血瘀，脸色不好的女性中，大部分都是血瘀引起的.

　　有很多女性有子宫肌瘤、卵巢囊肿，甚至乳腺增生和甲状腺疾病，按中医理论，这些疾病的源头就是气滞血瘀。

　　另外，有的女性经常出现不明原因的肚子疼、腰疼，有的人甚至性交疼痛、痛经，同时伴有烦躁不安、失眠健忘.

　　外在表现就是脸色难看、舌苔暗，有的人会出现瘀斑，去医院一检查也没有什么严重疾病，这种病就是盆腔静脉系统瘀血导致的。

　　如何调出好气色

　　我们的好气色，跟我们的五脏六腑是很有关联的，要想拥有好的气色就要有针对性的进行调理。要在医生的诊断下，配合治疗。

　　脾虚喝点山药莲子粥

　　除了饮食均衡营养外，一些药膳也可以选用。我经常推荐山药莲子粥，有血虚的加上红枣和桂圆。