小便时做一件事最有益肾脏

　　排尿是一个人的正常生理行为，如果期间发现什么异常情况的话，那么就一定要注意了，这是非常值得人们注意的一件事，那么究竟都需要注意到哪些呢，怎样才能更好的解决这些问题呢，下面就来一起看看吧。

　　肾脏是人体五脏之一，对人体健康有着举足轻重食物作用，因此，肾脏好坏就能看出一个人的健康状况。

　　而小便时做一件事有益肾脏，你知道这一养生妙招吗?下面就来看中医的详细解答吧。

　　中医早有论述：肾者，封藏之囊，精之处也，其华在发，其充在骨，肾主骨，齿为骨之余。

　　由于肾经的精气来自全身五脏六腑，所以肾经精气的虚衰也就反映了整体不足，这在医生的临床实践中有重要意义。

　　西医诊断的牙周病，中医则认为属于肾虚，而且服用滋补肾经的汤药以后，本来松动的牙齿可以变得牢固起来。

　　另外，中医在诊治牙病时，有胃火牙疼，肾虚牙疼的区别。

　　肾经如果处在亏损的状态中，牙齿就发病。

　　人的气血如果能够经常保持日夜正常运行，则无病。

　　气功的内养功中的一整套动作就是自身主动调治各经络气血正常运行的方法。

　　每次小便时都咬紧牙齿的方法是其中与肾经流动相关连的一个小动作，对护齿有利。如果能结合气功锻炼和自身保健按摩，则效果更好。

　　男性健康跟正确小便有什么关系呢?这里小编给您讲讲怎样有益于健康的排尿方式。

　　男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺...

　　核心提示：男性健康跟正确小便有什么关系呢?这里小编给您讲讲怎样有益于健康的排尿方式。

　　男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。

　　男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。

　　老年男性小便可蹲下

　　有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。

　　这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。

　　另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。

　　一小时排一次尿

　　膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。