最不靠谱的五大感冒“良方”

　　马上就要进入冬季了，天气越来越冷了，早晚的气温还是存在一定的差异的，一部留神就可能出现感冒、流鼻涕的现象，所以一定要注意保暖的，其实生活中有很多的感冒不靠谱的“良方”，但是还是有人会相信，但是您真的知道感冒了吃什么好的快吗?今天小编就为您介绍一下有关治疗感冒的好方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　不靠谱的感冒“良方”

　　很多人感冒了，就会置之不理，但是还有的人会吃药，有的人会选择打针，还有的人会选*间的一些偏方，但是很多的时候，常识各种的方法，总是看不见成效，感冒依旧在身边徘徊，这又是怎么一回事呢?

　　“多症状”感冒药

　　对于含多种成分的感冒药，其中的有些成分既不必要也未被证实有效。吃的成分越多，引起不良反应的几率也就越大，这可能比本身的感冒还糟糕。

　　而服用这种复合配方药后，如果又同时服用了单配方的药，使得其中的某种成分重合，还有可能会有药物摄入过量的危险。

　　抗生素

　　在生活中，很多人认为感冒了就是抵抗力下降的导致的，就会选择吃各式各样的抗生素来治疗自己的感冒，就连出现打喷嚏、流鼻涕也会吃上一些抗生素，其实这样是非常的不靠谱的做法。

　　诚然，抗生素对于明确的细菌性感染(如化脓性扁桃体炎)的效果是可靠的;但对于病毒性感冒，抗生素丝毫没有作用。而且有些抗生素可能还会对身体造成伤害，诸如胃肠道不适和过敏反应等。此外，抗生素的滥用对日益严重的耐药性也是一大影响。

　　锻炼身体

　　锻炼身体能帮机体摆脱感冒这种说法显然没有什么可信度，在已经感冒的情况下，运动既不能减轻症状，也不能帮助机体缩短感冒的病程，不过也确实没有什么反作用。

　　有一些流行病学证据表明，经常锻炼的人比起那些“懒人”患感冒的次数可能会少一些。可能这和身体自身的因素有关吧。

　　多喝水

　　在日常生活中，只要说感冒了，很多人都会说要多喝一点水啊，多多喝水就可让感冒好了的。是不是也是您经常干的事情的，一感冒口拼命的喝水，但是喝水真的能赶走您身体里的病毒吗?真的可以治愈感冒吗?

　　也没有任何临床病例对照试验表明：多喝水会对感冒的缓解和治疗有好处。但是不得不承认的是，保证足够的水摄入量有助于预防机体的脱水，所以感冒时摄入正常剂量的水应该就可以了。

　　大蒜

　　大蒜用于预防和治疗感冒的历史已经有好几个世纪了。然而它对治疗感冒有效的证据还很稀缺。2009年曾有一篇重要的文献回顾了那些关于大蒜的随机对照试验，但其研究结果的可信度很低。不管怎样，对于大蒜预防感冒的结论可能还需要进一步的证实。

　　感冒跟“寒冷”没啥关系

　　感冒英文中常用“COLD”一词，可是感冒和寒冷有什么关系呢?是因为受凉才感冒?还是因为感冒时候觉得冷?还是感冒在寒冷的季节高发?其实，这两者几乎就没有什么关系。

　　我们通常所说的感冒分为普通感冒(COLD)和流行性感冒(FLU)两种。普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道的常见病，而流行性感冒则是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道的传染病。

　　通常情况下，引起感冒的不同病毒有上百种。大致分为：微小核糖核酸病毒、腺病毒、冠状病毒、副流感病毒及流感病毒，而其中40%的感冒是由第一类病毒中的鼻病毒引起，而后那类病毒引起的就是流感，约占感冒的15%左右。

　　普通感冒鲜少两人间传播

　　在早期普通感冒的研究中，英国感冒研究所所长克里斯托福·安德鲁斯(Christopher Andrewes)发现，普通感冒很少在两个人之间传播，即使你们生活在同一个屋檐下。如果一个人得了感冒，另一个人被感染的几率也只有1/5。

　　1960年，弗吉尼亚大学医学院教授小杰克·格沃特尼(Jack Gwaltney Jr.)和他们同事经过15年的研究，追踪了不同类型的普通感冒在500人身上的传播情况，发现病毒的传播只在长时间、亲密的人中才容易发生。