开胃菜谱 帮您解决食欲不振

　　正值夏季，由于天气的问题，很多人都会出现没有食欲的问题。那么，这时候就需要吃一些能够开胃的食物。这样对身体才能没有害处。那么，开胃菜谱有哪些呢?夏季开胃菜谱有哪些呢?孕妇开胃食谱又有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

　　目录

　　1、开胃吃什么 2、夏季有哪些开胃食谱

　　3、孕妇开胃吃什么 4、老人食欲不振吃什么开胃

　　5、健脾开胃食疗方 6、家常开胃菜

　　7、自制开胃菜 8、开胃食谱大全

　　开胃吃什么

　　番茄生菜沙拉的做法

　　1.番茄洗净，切成大小适中的块;

　　2.生菜洗净，撕成稍小的片;

　　3.将番茄块与生菜片混合，调以沙拉酱即成。

　　番茄生菜沙拉健康提示

　　此菜富含维生素C，有祛斑美容的作用。

　　荷兰豆拌海带的做法

　　1.荷兰豆、红菜椒洗净，切丝;

　　2.海带洗去泥沙，切丝;

　　3.将准备好的荷兰豆、红菜椒、海带放入锅中焯水，捞起沥干水分;

　　4.将焯水后的荷兰豆、红菜椒、海带加入适量盐、鸡精调味;

　　5.拌入麻油即可装盘。