梁静茹 养生保养有4招

　　说起梁静茹，很多人都听过她的歌，但是梁静茹不但歌唱的好，皮肤保养的也很好，所以很多人想知道她是怎么保养的。今天，小编将带你一起去了解梁静茹的养生秘诀有哪些，以及十二时辰养生法又有什么特殊之处呢，快去看看吧!

　　梁静茹的养生秘诀

　　喝出健康好气色

　　梁静茹说她平时喜欢喝一些养生的茶，比如黄瓜汁或者罗汉果等。而且可以在黄瓜汁里加点蜂蜜，这样无论是敷脸还是饮用都是可以的。不但能清火还能保湿，而且她之前也努力尝试做美白工作，她觉得可能变白了，而且大家都觉得我的气色变好了。

　　再忙也要护理肌肤

　　就算平时很忙，比如发片、录音、或者长途飞行我都会选择一些保湿、美白的面膜来护理皮肤。当然平时也会多吃些水果或者坚持用隔离霜，这样的话能让皮肤保持白皙、细腻。

　　如何缓解压力

　　梁静茹缓解压力的方法比较特别，将香薰放在CD盘的隔栏里在香薰幽雅的香气里欣赏轻松的音乐来缓解压力。她坦言：“精油真的很神奇。用精油泡澡可以缓解疲劳，香橙味道的精油能让人心情愉悦，而薰衣草味道则能让人舒眠。”